视功能训练怎么做

视功能训练包括调节功能训练（含翻转拍训练和调节幅度训练）、聚散功能训练（含集合训练和散开训练）、双眼视功能训练（含红玻璃试验训练），训练时要注意训练环境光线适宜，定期评估视力和视功能，若训练中出现眼部不适等症状应立即停训并咨询医生。

一、调节功能训练

1.翻转拍训练

原理：利用翻转拍正负球镜的交替变化，刺激眼睛的调节系统，增强调节灵活性。

操作方法：患者手持翻转拍，双眼注视前方约40厘米处的视标。先从中间的0度镜片开始，快速翻转翻转拍，使正负球镜交替进入视线，保持每分钟10-15次的频率，每次训练5-10分钟。对于儿童患者，需在家长或医护人员引导下进行，确保其能准确配合翻转动作。年龄较小的儿童可能需要先从较容易的球镜度数开始，逐渐增加难度。

2.调节幅度训练

原理：通过注视不同距离的视标来锻炼调节幅度。

操作方法：准备不同距离的视标，如1米、0.5米、0.33米等。患者依次注视不同距离的视标，从远距离开始，逐渐向近距离移动视标，尽可能清晰地识别视标。每次从最远的视标开始，逐步向最近的视标进行，重复3-5次，每次每个距离注视10-15秒。对于有特殊病史的患者，如患有眼部疾病影响调节功能的，需根据其具体病情调整视标距离和训练强度。

二、聚散功能训练

1.集合训练

原理：通过使用集合卡等工具训练双眼的集合能力。

操作方法：使用集合卡，卡上有不同间距的视标。患者双眼注视卡上的视标，先从较宽间距的视标开始，逐渐向间距变小的视标移动，使双眼向内集合以保持视标清晰。每次训练10-15分钟，每天可进行2-3次。儿童患者在训练时，家长要注意观察其集合状态，确保其眼睛运动协调。对于有斜视病史的儿童，集合训练需在专业医生指导下进行，根据斜视的类型和程度调整训练的强度和方式。

2.散开训练

原理：利用散开球等工具训练双眼的散开能力。

操作方法：使用散开球，患者双眼注视球上的视标，然后缓慢将球向两侧分开，使双眼向外散开以保持视标清晰。训练时保持均匀的速度，每次训练5-10分钟。对于成年人，可根据自身情况逐渐增加散开的幅度；对于儿童，要选择适合其年龄和视力情况的散开球，避免过度用力导致眼部疲劳。

三、双眼视功能训练

1.红玻璃试验训练

原理：通过红玻璃片分别置于双眼，观察双眼视差来训练双眼视功能。

操作方法：将红玻璃片分别置于左右眼，右眼戴红玻璃，左眼不戴或戴透明玻璃。患者注视前方的立体视标，通过红玻璃看到的图像与左眼看到的图像产生视差，大脑会融合形成立体视觉。训练时从简单的立体视标开始，逐渐增加难度，每次训练10-15分钟。对于患有眼部疾病影响双眼视功能的患者，如白内障术后早期，需在医生评估后进行，根据眼部恢复情况调整训练的频率和视标难度。儿童进行红玻璃试验训练时，要确保其能正确识别立体视标，家长需在旁协助引导，保证训练的有效性和安全性。

在进行视功能训练时，无论患者年龄大小，都要注意训练环境的光线适宜，避免过强或过暗的光线影响训练效果。同时，要定期进行视力和视功能的评估，根据评估结果调整训练方案。如果在训练过程中出现眼部不适或疼痛等症状，应立即停止训练并咨询医生。