胸部大小怎么测

胸围测量需用无弹性软尺，被测量者站立双脚分开与肩同宽双臂自然下垂，测平静胸围（围绕胸部乳头水平处）及胸围差（深吸气胸围减深呼气胸围），下胸围测量用同样软尺围绕胸部下方乳房下缘水平位置，特殊人群测量有注意事项，儿童测量要轻柔依生长发育评估，孕妇测量注意松紧度监测乳房变化，老年人测量要轻柔通过胸围差等辅助判断呼吸功能等健康状况。

一、胸围测量

1.测量工具：选择无弹性的软尺。

2.测量姿势：被测量者站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。

3.测量位置：

胸围（平静胸围）：测量者将软尺围绕胸部乳头水平处，保持软尺紧贴皮肤，但不压迫皮肤，测量其周长。意义在于可以反映胸廓的发育状况等，对于评估胸部的基本形态有重要参考价值，不同年龄、性别人群的正常胸围范围不同，例如成年女性平静胸围一般在80~90cm左右，成年男性一般在90~100cm左右，但这只是大致范围，个体差异较大。

胸围差（深吸气胸围-深呼气胸围）：先让被测量者深吸气，测量此时的胸围（深吸气胸围），然后再深呼气，测量此时的胸围（深呼气胸围），两者的差值即为胸围差。胸围差可以反映胸廓的弹性和呼吸功能等情况，一般成年男性胸围差在6~10cm，成年女性在5~9cm，青少年随着生长发育胸围差会逐渐变化，若胸围差过小可能提示呼吸功能等方面存在问题。

二、下胸围测量

1.测量工具：同样是无弹性软尺。

2.测量姿势：被测量者姿势同胸围测量时的站立姿势。

3.测量位置：测量者将软尺围绕胸部下方，平贴皮肤，位于乳房下缘的水平位置进行测量。下胸围测量对于穿着合适的内衣等有重要意义，不同人群下胸围的正常范围也不同，例如年轻女性下胸围一般在60~80cm左右，男性下胸围范围也因个体差异有所不同，了解下胸围有助于选择合适尺寸的内衣等，以保证舒适和健康。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童的胸部测量需要特别注意测量的准确性，因为儿童处于生长发育阶段，测量时要轻柔操作软尺，避免因测量不当给儿童带来不适。儿童的胸围和下胸围会随着年龄增长而变化，正常情况下，3岁儿童胸围约等于头围，1岁时胸围比头围大1cm左右，2~12岁儿童胸围=头围+年龄-1cm，家长或医护人员在测量儿童胸部时要依据儿童的生长发育阶段来正确评估胸部的发育情况。

2.孕妇：孕妇的胸部会随着孕期发生变化，测量时要注意软尺的松紧度，避免过紧压迫腹部影响胎儿。孕妇胸围和下胸围会增大，这是由于孕期激素变化和乳房为哺乳做准备等原因，测量孕妇胸部主要是为了监测乳房的变化情况，以便为孕期保健和产后哺乳等提供参考。

3.老年人：老年人胸部可能会出现松弛等情况，测量时要更加轻柔，测量胸围和下胸围可以了解胸部的形态变化，对于评估老年人的健康状况，如呼吸功能等有一定帮助，因为老年人呼吸功能可能会随年龄增长而下降，通过胸围差等指标可以辅助判断呼吸功能情况。