菊花加陈皮有什么功效

菊花加陈皮有清热解毒、理气健脾、清肝明目等功效，但不同人群饮用需注意，老年人适量饮用，儿童谨慎少量饮用，孕妇谨慎咨询医生后决定，脾胃虚寒者和阳虚体质者不宜饮用。

一、菊花加陈皮的功效

（一）清热解毒

菊花具有清热解毒的功效，其中含有的黄酮类、挥发油类等成分有一定的抗炎、抑菌作用，能帮助人体抵御热毒之邪。陈皮中的挥发油等成分也有一定的抑菌效果，二者搭配在一定程度上可增强清热解毒的能力，对于因热毒内盛引起的咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。例如，相关研究表明菊花中的有效成分对多种常见致病菌有抑制作用。

（二）理气健脾

陈皮的主要功效之一是理气健脾，它能促进脾胃之气的运行，帮助消化，缓解脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振等问题。菊花虽主要以清热解毒等功效为主，但与陈皮搭配时，在调理脾胃功能方面也能起到协同作用，对于一些脾胃功能较弱，同时有热毒表现的人群有一定的调理作用。研究发现陈皮中的成分可以调节胃肠蠕动，促进消化液分泌。

（三）清肝明目

菊花本身就是清肝明目的常用药材，其含有的有效成分对眼睛有一定的保护作用，能缓解肝火上炎引起的目赤肿痛等症状。陈皮在此方面虽不是主要作用，但二者搭配后，对于一些因肝脾不和、兼有肝火的眼部不适等情况有一定的改善作用。比如，经常用眼过度的人群，适当饮用菊花加陈皮水可能有助于缓解眼部疲劳等问题。

二、不同人群的注意事项

（一）老年人

老年人脾胃功能相对较弱，在饮用菊花加陈皮水时要注意适量。因为陈皮有理气作用，过量可能会对脾胃产生一定刺激。同时，老年人如果有基础疾病，如高血压等，菊花有一定的辅助降压作用，但要注意与自身服用的降压药物之间是否有相互作用，最好在医生指导下饮用。

（二）儿童

儿童的脾胃功能尚未发育完善，菊花加陈皮水偏凉性，儿童饮用过多可能会引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。所以儿童应谨慎饮用，如需饮用，量要极少，且最好在医生的建议下根据儿童的具体体质情况来决定是否适合饮用。

（三）孕妇

孕妇属于特殊人群，菊花加陈皮水的饮用需格外谨慎。菊花有一定的寒凉性质，可能会对孕妇及胎儿产生影响，陈皮虽理气，但孕妇在孕期的生理状态特殊，随意饮用可能会引发不适，一般不建议孕妇自行饮用菊花加陈皮水，如有需求应咨询医生。

（四）脾胃虚寒者

这类人群本身脾胃功能较差，容易腹泻，菊花加陈皮水偏凉性，饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻加剧等，所以脾胃虚寒者不适合饮用菊花加陈皮水。

（五）阳虚体质者

阳虚体质者通常怕冷、手脚冰凉等，菊花加陈皮水的寒凉性质不利于阳虚体质者的身体状况，可能会进一步损伤阳气，加重阳虚的症状，因此阳虚体质者不宜饮用。