白内障手术恢复期多久

白内障手术（主流的微创超声乳化联合人工晶状体植入术）的恢复期整体为1～3个月，视力基本稳定；完全恢复至最佳状态通常需要3～6个月，具体因个体差异调整。

一、分阶段恢复特点及时间范围

1.术后1周内：视力初步改善，眼部可能有轻微异物感、畏光或干涩，需佩戴防护眼罩避免揉眼，遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染、人工泪液缓解干涩，每日3次，每次1滴，连续使用1～2周。

2.术后1～3个月：视力逐渐稳定，可恢复日常活动（如散步、阅读），但需避免长时间低头弯腰（如拖地、系鞋带）及剧烈运动（如跑步、举重），防止眼压骤升影响伤口愈合；3个月后视力达到最佳矫正状态，可根据复查结果调整眼镜度数。

二、影响恢复的关键因素

1.年龄：60岁以上老年患者因眼部组织弹性下降、角膜愈合能力减弱，恢复期可能延长1～2周；青少年或中年患者恢复通常更快，3个月内可完全恢复。

2.基础疾病：糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，否则角膜水肿、感染风险升高，恢复期可能延长至6个月以上；高血压患者需稳定血压（术前血压控制在140/90mmHg以下），避免血管收缩影响伤口愈合。

3.手术方式：飞秒激光辅助手术因切口更小（2.2mm）、创伤更轻，术后疼痛及异物感更轻微，恢复较传统超声乳化术快3～5天。

4.生活习惯：长期吸烟者需术前2周戒烟，减少尼古丁导致的眼部血管收缩；熬夜、过度用眼者术后需每日保证7～8小时睡眠，每用眼30分钟闭目休息5分钟。

三、特殊人群护理要点

1.老年患者：合并心血管疾病者术后避免突然起身（如从卧位快速站立），家属需协助完成日常起居（如倒水、取物），减少跌倒风险；合并青光眼者需监测眼压，术后1周内避免自行停用降压药。

2.儿童患者：需家长严格监督术后1个月内避免剧烈跑跳，3个月内禁止游泳或参加集体运动，定期复查人工晶状体位置（建议每2周1次）。

3.糖尿病患者：术后每日监测空腹及餐后2小时血糖（控制在空腹＜7.0mmol/L、餐后＜10.0mmol/L），避免高血糖引发角膜内皮功能障碍，若出现视物模糊加重需立即就诊。

四、术后护理核心原则

1.眼部保护：外出佩戴防紫外线太阳镜（UV400以上），避免风沙、油烟刺激；术后1个月内不化眼妆、不使用刺激性眼霜。

2.饮食调整：增加富含叶黄素（菠菜、玉米）、维生素C（柑橘、猕猴桃）的食物，促进眼部组织修复；忌辛辣刺激食物（如辣椒、花椒），减少眼部炎症反应。

3.复查要求：术后1周、1个月、3个月需复查眼压、人工晶状体位置及视力，若出现眼痛、视力骤降、分泌物增多等症状，需立即就诊。