月子里乳房有硬块怎么疏通

可通过热敷促进局部血液循环疏通乳腺管、正确按摩从外周向乳头打圈按摩或挤奶、让婴儿多吸吮刺激激素分泌疏通、婴儿吸吮不充分用吸奶器辅助，若硬块不缓解或出现红肿发热等及时就医，医生会检查并根据情况处理。

一、热敷

原理：通过温热作用促进局部血液循环，帮助疏通乳腺管。

方法：用温毛巾热敷乳房硬块处，温度以40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟，可多次进行。对于哺乳期女性，热敷能缓解因乳汁淤积导致的硬块情况，因为温热能使乳腺管扩张，利于乳汁流动。

二、按摩

正确按摩手法：

从乳房外周向乳头方向轻轻按摩，用手指指腹以环形方式打圈按摩硬块部位。例如，以硬块为中心，从周围向乳头方向呈放射状按摩，注意力度要适中，避免过度用力造成损伤。对于产后1-2周的产妇，按摩时要特别轻柔，因为此时乳腺组织相对脆弱。

还可以用手将乳汁轻轻挤出一些，在按摩过程中如果能挤出部分乳汁，说明乳腺管有部分疏通，继续坚持按摩有助于完全疏通。

三、让婴儿多吸吮

作用机制：婴儿的吸吮刺激会传递到垂体，促使催乳素和催产素分泌，催乳素维持乳汁分泌，催产素能使乳腺周围的平滑肌收缩，从而将乳汁挤出，达到疏通乳腺管的目的。

具体做法：让婴儿频繁吸吮有硬块的乳房，一般每次喂奶时先让婴儿吸吮硬块所在侧的乳房，每次吸吮时间可在15-20分钟左右，两侧乳房交替进行。对于新生儿，要注意正确的含接姿势，确保婴儿能有效吸吮到乳汁，这样不仅能疏通硬块，还能保证乳汁的正常分泌。

四、使用吸奶器

适用情况：如果婴儿吸吮不能完全疏通硬块，可使用吸奶器辅助。

使用方法：选择合适的吸奶器，将吸奶器的罩杯罩住乳房，启动吸奶器，按照吸奶器的操作说明进行吸奶，注意调节合适的吸力，避免吸力过大损伤乳房。吸奶器能模拟婴儿吸吮，帮助吸出淤积的乳汁，从而疏通乳腺管。对于吸力的调节，要根据自身乳房的耐受情况进行调整，一般从低吸力开始逐渐增加，以感觉舒适且能吸出乳汁为宜。

五、及时就医

需就医的情况：如果经过以上方法处理后，乳房硬块仍不缓解，或者出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等情况，可能是发生了乳腺炎等疾病，需要及时就医。

就医后的处理：医生会进行详细检查，可能会进行乳腺超声等检查来明确病情。如果是乳腺炎，可能会根据情况给予相应处理，如使用抗生素等（具体药物需遵医嘱，但这里仅说明需就医及大致情况）。对于哺乳期女性，及时就医能避免病情进一步加重，保障母婴健康。特别是对于有基础疾病或身体状况特殊的产妇，如患有糖尿病等，更要及时就医，因为这类产妇发生乳腺炎等情况后病情可能进展较快，需要更积极的处理。