三伏贴怎么贴

贴敷前需清洁皮肤并选正规符合标准的三伏贴药物，贴敷部位按呼吸系统、消化系统、骨关节疾病选对应穴位，贴敷时间成人一般2-4小时儿童按年龄段缩短，贴敷后勿立即烫洗，处理轻微发红瘙痒等，忌生冷辛辣油腻，特殊人群孕妇腹部腰骶部一般不宜贴、皮肤过敏者特殊情况、婴幼儿密切观察操作轻柔、老年人控时间关注皮肤状况。

一、准备工作

贴敷前需清洁贴敷部位皮肤，用温水轻柔清洗后擦干，保持皮肤干燥洁净。选择正规渠道符合质量标准的三伏贴药物，了解其成分与使用禁忌。

二、贴敷部位选择

1.呼吸系统疾病：常选肺俞（背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸）、定喘（背部第7颈椎棘突下，旁开0.5寸）、膻中（胸部前正中线上，平第4肋间）、大椎（第7颈椎棘突下凹陷中）等穴位。

2.消化系统疾病：可选脾俞（背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、胃俞（背部第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）、中脘（上腹部，前正中线上，脐上4寸）等穴位。

3.骨关节疾病：可选用肾俞（腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）、命门（腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中）、腰阳关（腰部后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中）等穴位。

三、贴敷时间

1.成人一般每次贴敷时间为2-4小时，可依据皮肤耐受情况调整，但不宜过长，防止皮肤过度刺激。

2.儿童贴敷时间需缩短，婴儿（1岁以下）贴敷0.5-1小时，幼儿（1-3岁）贴1-2小时，学龄前期儿童（3-6岁）贴2-3小时，学龄期儿童（6岁以上）参照成人缩短至2-3小时，以皮肤出现轻度红热为准，避免贴敷过久致皮肤损伤。

四、贴敷后注意事项

1.贴敷结束后勿立即用热水烫洗贴敷部位，可用温水轻柔清洗。

2.贴敷部位若有轻微发红、瘙痒属正常现象，一般无需特殊处理；若出现明显红肿、疼痛、水疱等严重不适，应及时取下药物，用清水清洗局部，必要时就医。

3.贴敷后短时间内避免进食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以防影响贴敷效果。

五、特殊人群注意事项

1.孕妇：腹部及腰骶部穴位一般不宜贴敷，因可能刺激子宫引发不适，具体需遵医嘱。

2.皮肤过敏者：皮肤有破损、湿疹、荨麻疹等情况时，不宜贴敷，以免加重皮肤问题；过敏体质者贴敷前可先在小块皮肤上试用，观察有无过敏反应。

3.婴幼儿：皮肤娇嫩，贴敷时需密切观察皮肤反应，操作轻柔，贴敷时间严格按儿童不同年龄段缩短的时间执行，避免贴敷不当致皮肤损伤。

4.老年人：皮肤感知觉可能减退，贴敷时要控制时间，密切关注皮肤状况，防止因未及时察觉致皮肤过度刺激。