栗粒疹是什么

栗粒疹又称痱子，是高温闷热环境下汗管堵塞、破裂致汗液外渗周围组织引发的浅表性炎症反应，分为晶痱（白痱）、红痱（红色粟粒疹）、脓痱（脓疤性粟粒疹），儿童、高温环境工作者、肥胖人群易好发，可通过保持皮肤清洁干燥、改善环境通风散热预防，晶痱和红痱可通过保持干燥凉爽、外用炉甘石洗剂等护理，脓痱需保持清洁干燥、外用抗感染药物并观察变化，了解相关知识可保障皮肤健康。

一、分类及特点

晶痱（白痱）：常见于长期卧床、高热出汗较多或过度使用发汗剂者。表现为针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，易破，一般无自觉症状，1-2天内吸收，留有细小鳞屑。

红痱（红色粟粒疹）：多发生于儿童，尤其是婴幼儿。好发于肘窝、腘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部等部位。皮损为密集排列的针头大小丘疹、丘疱疹，周围有轻度红晕，常成批出现，自觉有轻微烧灼及刺痒感。

脓痱（脓疤性粟粒疹）：多由红痱发展而来，常见于皮肤皱襞处，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也较为多见。皮损为在痱子顶端有针头大小浅表性小脓疱，脓疱内容常为无菌性或非致病性球菌。

二、好发人群及相关因素

儿童：儿童汗腺功能发育尚未完善，且活泼好动，出汗较多，在夏季或高温环境下更易发生栗粒疹。例如婴幼儿皮肤薄嫩，汗腺导管短而窄，更容易堵塞。

高温环境工作者：如建筑工人、户外长时间作业的人员等，在高温闷热环境中，身体大量出汗，若汗液不能及时蒸发，就容易引发栗粒疹。

肥胖人群：肥胖者皮肤褶皱多，局部透气性差，汗液不易散发，容易导致汗管堵塞，增加栗粒疹的发生风险。

三、预防及护理

预防方面

保持皮肤清洁干燥：对于儿童，要经常洗澡，保持皮肤清洁，洗澡后可适当扑些痱子粉，但要注意避免痱子粉在皮肤褶皱处结块。对于高温环境工作者，应及时擦干汗液，更换潮湿的衣物。

改善环境通风散热：保持居住环境和工作场所的通风良好，可使用空调等设备降低环境温度和湿度，减少出汗。

护理方面

晶痱和红痱护理：一般通过保持皮肤干燥、凉爽，避免搔抓，多数可自行消退。若瘙痒明显，可外用炉甘石洗剂等止痒收敛。

脓痱护理：除保持皮肤清洁干燥外，对于脓疱较多或伴有感染迹象的，可在医生指导下外用一些抗感染的药物，如莫匹罗星软膏等，但要注意避免儿童自行搔抓导致感染加重。同时，要注意观察脓痱的变化情况，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

总之，了解栗粒疹的相关知识，采取有效的预防和护理措施，可以降低栗粒疹的发生风险，保障皮肤健康。