月子里乳房疼痛怎么回事

产后乳房疼痛有乳汁淤积、乳腺炎、乳头皲裂三种情况。乳汁淤积因乳汁分泌多、婴儿吸吮不充分等致乳房有硬块疼痛，可通过增加哺乳次数、热敷等缓解；乳腺炎由细菌感染继发于乳汁淤积，有红肿发热等症状，需就医用药并保持乳房清洁；乳头皲裂因吸吮姿势等致哺乳剧痛，要调整吸吮姿势、护理乳头及选合适内衣，严重时用安全修复霜。

一、乳汁淤积导致的乳房疼痛

（一）原因及影响

产后乳汁分泌过多，若婴儿吸吮不充分、哺乳间隔时间过长或乳腺导管不通畅，都可能引发乳汁淤积。这会使乳房局部出现硬块，伴有疼痛，且乳汁淤积还可能增加乳腺炎的发生风险。对于不同年龄的产妇，乳汁淤积的发生概率可能因身体状况和哺乳经验不同而有差异，年轻初产妇可能因经验不足更易出现此类情况。生活方式上，若产妇休息不佳、情绪紧张，也会影响乳汁的排出，加重乳汁淤积导致的疼痛。

（二）应对措施

产妇应增加哺乳次数，让婴儿充分吸吮淤积部位，促进乳汁排出。也可在哺乳前热敷乳房，每次15-20分钟，促进乳腺管通畅，但要注意温度适宜，避免烫伤。同时，产妇要保持心情舒畅，保证充足休息，合理调整生活方式有助于缓解乳汁淤积引起的乳房疼痛。

二、乳腺炎引起的乳房疼痛

（一）原因及影响

乳腺炎多由细菌感染引起，常继发于乳汁淤积。哺乳期女性乳腺组织相对脆弱，细菌容易侵入。不同年龄阶段的产妇，免疫力略有不同，年轻产妇免疫力相对较好，但若哺乳卫生不佳等仍易发病。乳腺炎除了乳房疼痛外，还可能伴有局部红肿、发热，严重时可出现全身症状如发热、寒战等。

（二）应对措施

一旦怀疑乳腺炎，产妇应及时就医。在未形成脓肿前，可继续哺乳，通过频繁哺乳排出乳汁，同时可在医生指导下使用抗生素等药物（具体药物需遵医嘱）。产妇要注意保持乳房清洁，哺乳前后用温水清洗乳头。

三、乳头皲裂导致的乳房疼痛

（一）原因及影响

乳头皲裂多因婴儿吸吮姿势不正确、乳头皮肤干燥等原因引起。产妇乳头皮肤在哺乳过程中受到过度摩擦等易出现皲裂，会导致哺乳时乳房剧烈疼痛。对于不同生活方式的产妇，若乳头护理不当、穿着不合适的内衣等，都可能增加乳头皲裂的发生几率。

（二）应对措施

产妇要调整婴儿吸吮姿势，确保乳头和大部分乳晕含在婴儿口中。哺乳后可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，利用乳汁的天然保护作用促进伤口愈合。选择宽松、舒适、棉质的内衣，避免对乳头进一步刺激。若皲裂严重，可在医生指导下使用Safe的乳头修复霜等促进愈合，但需遵循医生建议。