舌苔发黄是什么原因

舌苔发黄可因体内热邪亢盛循经上熏、过多摄入温热性食物或饮食不节制致脾胃运化失常、口腔卫生不良致细菌繁殖影响、炎症性疾病时炎症因子释放改变环境、儿童饮食不规律、老年人基础疾病影响及女性生理期或孕期激素变化等因素导致。

一、体内热邪亢盛

从中医角度，外感温热之邪侵袭人体，或体内阳气过盛化火，热邪循经上熏于舌可致舌苔发黄。例如外感风热之邪，病邪入里化热，热邪上蒸则见舌苔发黄；若素体阳气偏盛，过食辛辣、温补之品等，致使体内热邪内生，热邪上泛于舌，表现为舌苔发黄，此情况在临床中较为常见，热邪的程度不同可表现为舌苔黄的轻重、厚薄等差异，如热邪较轻时可能为微黄苔，热邪较重时则可见黄厚苔等。

二、饮食因素影响

1.过多摄入温热性食物：长期大量食用辛辣、油腻、温热性食物，如长期频繁食用火锅、炸鸡、羊肉等，会影响脾胃运化功能，导致脾胃内生湿热，湿热上蒸于舌则出现舌苔发黄。例如长期嗜食辛辣食物者，脾胃受湿热之邪困扰，舌苔多呈现黄腻状态。

2.饮食不节制：过度进食高糖、高油等食物，超出脾胃正常运化能力，也会引起脾胃功能失调，进而影响舌苔状态，出现舌苔发黄情况。

三、口腔卫生不良

口腔内长期清洁不到位，食物残渣、细菌等积聚，细菌繁殖代谢过程中可能影响舌苔的正常状态，导致舌苔颜色变黄。比如不按时刷牙、饭后不漱口等，食物残渣残留于口腔，为细菌滋生创造条件，久而久之可使舌苔发黄。

四、疾病状态相关

1.炎症性疾病：当发生呼吸道感染（如细菌性肺炎等）、胃肠道感染（如细菌性肠炎等）等炎症性疾病时，机体处于炎症反应状态，炎症因子等的释放可能影响口腔局部环境及全身代谢，从而出现舌苔发黄现象。例如呼吸道感染患者，炎症刺激机体产生一系列病理生理变化，可能伴随舌苔黄厚等表现；胃肠道感染时，脾胃功能受影响，也可导致舌苔发黄。

2.特殊人群情况

儿童：儿童饮食若不规律，过多食用高热量、不易消化的零食等，易出现脾胃功能紊乱，进而导致舌苔发黄，需注意引导儿童合理饮食，多摄入蔬菜水果等清淡易消化食物。

老年人：老年人常伴有基础疾病，如糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔内环境易发生改变，利于细菌滋生，可能出现舌苔发黄，需关注基础疾病的控制情况，维持血糖等指标稳定。

女性生理期或孕期：女性在生理期或孕期，体内激素水平发生变化，可能影响口腔唾液分泌及菌群平衡等，从而出现舌苔发黄情况，此阶段需注重口腔卫生及合理调整饮食结构等。