下颌角太宽了怎么办

下颌角太宽改善方法有非手术和手术两类，非手术含面部按摩（通过特定手法促进血液循环等且效果较缓）和化妆修饰（利用光影视觉改变外观），手术有下颌角整形术（切除部分骨骼改变形状，适用于特定成年人且有相应注意事项）需根据自身情况综合谨慎选择。

一、非手术改善方法

（一）面部按摩

1.原理：通过特定的按摩手法，促进面部血液循环，一定程度上可能使面部肌肉得到放松，长期坚持可能对改善面部轮廓有一定帮助，但效果相对较缓慢。例如有研究表明，合理的面部按摩可以刺激面部肌肉纤维的轻微运动，促进新陈代谢。

2.方法：每天早晚，取适量的保湿护肤品，用手指从下颌角部位开始，向上轻柔地打圈按摩，每次按摩10-15分钟左右。但需要注意按摩力度要适中，避免过度用力造成面部损伤。不同年龄阶段的人群按摩时力度可根据自身皮肤和肌肉的耐受程度进行调整，一般年轻人皮肤弹性较好可稍用力，老年人则要轻柔。

（二）化妆修饰

1.原理：利用光影效果来视觉上改变下颌角的外观。通过阴影粉和高光粉的使用，从视觉上达到缩小下颌角的效果。

2.方法：在下颌角部位使用阴影粉进行修饰，从耳下方向下颌角下方斜向涂抹，营造出阴影效果；然后在脸颊部位使用高光粉提亮，使面部轮廓看起来更立体，进而从视觉上让下颌角显得不那么宽。不同性别在化妆修饰时可以根据自身面部特征进行调整，女性通常可以根据日常妆容风格选择合适的阴影和高光产品来操作。

二、手术改善方法

（一）下颌角整形术

1.原理：通过切除部分下颌角骨骼，来改变下颌角的宽度和形状。涉及到骨骼的修整，需要严格的手术操作规范。

2.适用人群及注意事项

适用人群：一般适用于下颌角骨骼过度发育导致明显太宽，且身心健康、没有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等手术禁忌证的成年人。青少年由于骨骼还在发育阶段，不建议进行该手术。

注意事项：手术创伤相对较大，术后需要较长时间的恢复。术前要进行全面的身体检查，确保身体状况适合手术。术后要严格按照医嘱进行护理，包括伤口的清洁、饮食的调整等。年龄较大的人群在术后恢复过程中要更加关注自身身体状况的变化，因为身体机能相对年轻人有所下降，恢复时间可能会更长一些。

下颌角太宽的改善方法各有特点，非手术方法相对温和但效果较缓慢，手术方法效果较明显但有一定风险和创伤。在选择改善方法时，要根据自身的具体情况，如年龄、健康状况等，综合考虑后谨慎选择。