隐形眼镜怎么洗干净

准备正规品牌符合卫生标准具清洁消毒等功能的隐形眼镜专用护理液及镊子吸棒等辅助工具，清洁前彻底洗净双手，擦干后用镊子夹取镜片放掌心滴护理液轻柔揉搓，再用大量流动清水冲洗，冲洗后将镜片浸泡护理液消毒，消毒后放干净隐形眼镜盒保存且盒需每周用护理液清洗、每月更换新护理液和盒子，低龄儿童建议成人帮助清洁且操作卫生轻柔，敏感眼优先选无或低防腐剂配方护理液且眼部不适即停用就医，按隐形眼镜类型定期更换镜片以防积累污垢细菌增加眼部感染风险。

一、准备清洁用品

1.1需选用正规品牌且符合卫生标准的隐形眼镜专用护理液，护理液具备清洁、消毒、湿润等功能，其含有的成分可有效去除镜片上的蛋白、污垢等，经研究，合格护理液能降低约30%眼部感染风险；同时准备干净的镊子、吸棒等辅助工具，镊子夹取镜片时要保证无菌，吸棒方便稳妥取镜。

二、清洁步骤

2.1双手清洁，清洁镜片前用肥皂彻底洗净双手并流动清水冲净，因手上油脂、灰尘等会污染镜片，手部清洁不彻底会使镜片污染率增加约30%；2.2镜片清洗，擦干双手后用镊子夹取镜片放掌心，滴入适量护理液，手指轻柔揉搓15-30秒，利用机械摩擦和护理液作用除污，不同材质镜片揉搓力度适度调整，如硅水凝胶材质镜片耐揉搓但也不宜过度用力；2.3冲洗镜片，用大量流动清水冲洗，保证水流稳定无杂质，避免二次污染。

三、消毒与保存

3.1消毒处理，将冲洗后的镜片浸泡在护理液中，浸泡时间符合产品说明，护理液消毒成分持续杀灭病菌；3.2正确保存，消毒后镜片放干净隐形眼镜盒保存，隐形眼镜盒每周用护理液清洗一次，每月更换新护理液和盒子，因盒易滋生细菌，不及时清洁更换致镜片再次污染。

四、特殊人群注意事项

4.1儿童，低龄儿童手部清洁及操作配合差，建议成人帮助清洁，成人需保证操作卫生轻柔，避免儿童自行操作致镜片损坏或眼部感染；4.2敏感眼人群，优先选无防腐剂或低防腐剂配方护理液，使用中若眼部不适（眼红、瘙痒、疼痛等）立即停止使用并就医，因敏感眼对护理液成分更易反应。

五、定期更换镜片

根据隐形眼镜类型和使用说明定期更换，如日抛每天换，月抛不超一个月等，长期使用未更换镜片会积累污垢细菌，增加眼部感染风险，研究显示长期使用过期或未及时更换镜片，眼部感染发生率比正常周期内更换人群高约50%。