哺乳期乳腺炎发热怎么办

哺乳期乳腺炎发热的应对措施包括：体温38.5℃以下用物理降温，用温毛巾擦大血管丰富部位，保持室内适宜温度；所有哺乳期乳腺炎发热妈妈要排空乳汁，让宝宝多吸或用吸奶器，每2-3小时排空一次；发热持续不退、乳房红肿加重等情况要及时就医，医生会据情况检查用药或局部处理；所有哺乳期乳腺炎发热妈妈要保证休息，饮食营养均衡、多喝水。

一、物理降温

1.适宜人群：哺乳期所有发热的妈妈，尤其是体温在38.5℃以下的情况。

对于哺乳期妈妈来说，物理降温是相对安全且有效的方法。通过降低体表温度来带走一部分热量，从而缓解发热带来的不适。可以用温毛巾擦拭妈妈的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟，可多次进行。要注意保持室内温度适宜，一般在22-24℃左右，避免妈妈着凉。

二、排空乳汁

1.适宜人群：所有哺乳期乳腺炎发热的妈妈。

哺乳期乳腺炎通常是由于乳汁淤积引起的，所以排空乳汁非常重要。妈妈可以让宝宝多吸吮患侧乳房，也可以使用吸奶器将乳汁吸出。频繁有效地排空乳汁有助于减轻乳腺管的堵塞，缓解炎症，从而降低体温。一般建议每2-3小时排空一次乳房，每次排空尽量彻底。如果宝宝不能有效吸吮，吸奶器的使用要注意正确的操作方法，避免损伤乳头。

三、及时就医

1.适宜人群：发热持续不退（体温超过38.5℃以上）、乳房出现红肿加重、有波动感等情况的哺乳期妈妈。

当妈妈发热持续不退或者乳房情况恶化时，可能提示感染加重，需要及时就医。医生会进行详细的检查，可能会进行血常规等检查来评估感染情况。如果感染较重，可能需要使用抗生素等药物治疗，但在哺乳期用药需要特别谨慎，医生会选择对宝宝影响较小的药物。同时，医生还会给予相应的局部处理建议，比如如果有脓肿形成，可能需要进行穿刺引流等操作。

四、休息与饮食

1.适宜人群：所有哺乳期乳腺炎发热的妈妈。

妈妈需要保证充足的休息，良好的休息有助于身体的恢复。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。充足的营养可以提高妈妈的抵抗力，有利于身体对抗炎症和恢复健康。同时，要保证充足的水分摄入，多喝水可以促进新陈代谢，也有助于乳汁的分泌和排出。