腹胀

腹胀是腹部膨隆的主观感受，可由饮食（进食过快吞入大量空气、摄入易产气食物）、消化系统疾病（胃炎、肠炎等）、全身性疾病（心力衰竭、肝硬化腹水等）引发，评估需通过病史采集、体格检查、辅助检查明确，非药物干预有饮食调整（避免易产气食物、细嚼慢咽、增加膳食纤维）、适当运动、腹部按摩，儿童要防喂食过快等，老年人注意饮食规律及药物影响，孕妇合理调整饮食活动，疾病导致的腹胀需针对病因治疗。

一、腹胀的定义与常见原因

腹胀是指腹部膨隆的主观感受，可由多种因素引发。常见原因包括：饮食方面，进食过快吞入大量空气、摄入易产气食物（如豆类、洋葱等）；消化系统疾病，如胃炎、肠炎、肠易激综合征、肠梗阻等；全身性疾病，如心力衰竭致体循环淤血、肝硬化腹水等。

二、腹胀的评估方法

1.病史采集：需了解腹胀出现的时间、伴随症状（如腹痛、恶心、呕吐等）、既往病史（如消化系统疾病、心血管疾病等）及用药情况。

2.体格检查：观察腹部外形、有无压痛、反跳痛等，听诊肠鸣音情况。

3.辅助检查：根据情况选择腹部超声、胃肠镜、血常规、生化检查等，以明确腹胀的具体病因。

三、非药物干预措施

1.饮食调整：避免进食易产气食物，如碳酸饮料、豆类等；养成细嚼慢咽习惯，减少吞入空气；可适当增加膳食纤维摄入，如蔬菜、全麦食品等，促进胃肠蠕动。

2.适当运动：进行适度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀。

3.腹部按摩：以脐周为中心，顺时针轻柔按摩腹部，每次持续约10-15分钟，可促进肠道气体排出。

四、特殊人群腹胀注意事项

儿童：需避免喂食过快导致吞入空气，婴儿腹胀可通过拍嗝缓解，同时关注是否因喂养不当或先天性消化道畸形等原因引起腹胀，必要时及时就医。

老年人：因肠道动力减退等原因易出现腹胀，需注意饮食规律，避免高脂、高糖食物，同时关注药物对胃肠功能的影响，如某些降压药、降糖药可能影响胃肠蠕动。

孕妇：孕期因子宫增大压迫肠道易出现腹胀，应合理调整饮食结构，少量多餐，避免过饱，适当活动。

五、可能的医疗干预

若腹胀由疾病导致，需根据具体病因进行相应治疗，如肠梗阻患者可能需胃肠减压、补液等；消化系统炎症患者可能需使用抗炎药物等（具体药物需遵医嘱，仅提及疾病对应治疗方向）。