手指发麻是怎么回事

手指发麻可由神经受压相关的颈椎病（长期伏案等致颈椎退变压迫神经根）、腕管综合征（手工等劳作致腕管内正中神经受压），周围神经病变的糖尿病性周围神经病变（血糖控制不佳致神经损伤），脑部病变的脑梗死（血管堵塞致脑区缺血影响感觉传导），其他因素的营养不良（缺B族维生素致神经髓鞘合成受影响）、长时间姿势不当（局部神经受压血液循环不畅）引起，糖尿病患者需严格控血糖等，颈椎病患者要保持正确姿势等，脑梗死高危人群需控基础病预防。

一、神经受压相关原因

1.颈椎病：颈椎的椎间盘退变、骨质增生等可致颈椎间隙变窄，压迫支配上肢的神经根，从而引起手指发麻。好发于长期伏案工作、低头看手机等人群，因长期不良姿势使颈椎负荷增加，加速颈椎退变进程。

2.腕管综合征：腕部的正中神经在腕管内受压所致，常见于手工劳动者、键盘操作者等频繁用手劳作人群，手腕频繁活动使腕管内压力变化，压迫正中神经，出现手指麻木、疼痛等症状。

二、周围神经病变

1.糖尿病性周围神经病变：糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖引发神经纤维糖基化、氧化应激等损伤，早期可表现为手指末端麻木，随病情进展可能累及双脚，其发生与长期高血糖未得到有效控制密切相关。

三、脑部病变

1.脑梗死：脑部血管堵塞导致相应脑区缺血缺氧，影响感觉传导通路时可出现手指发麻，常伴随言语不清、肢体无力等症状，多为急性起病，需及时就医明确诊断。

四、其他因素

1.营养不良：缺乏B族维生素等营养物质时，神经髓鞘合成受影响，神经功能受损，可出现手指发麻，常见于挑食、节食等人群。

2.长时间姿势不当：长时间保持同一姿势，如久坐、长时间握持手机等，可致局部神经受压、血液循环不畅，引起暂时性手指发麻，一般活动后可逐渐恢复。

特殊人群注意事项

糖尿病患者：需严格控制血糖，定期监测血糖及神经病变相关指标，如出现手指发麻等症状应及时就医调整治疗方案，以延缓神经病变进展。

颈椎病患者：应保持正确姿势，避免长时间低头，可适当进行颈部锻炼，如颈部伸展运动等，减轻颈椎压力，预防病情加重。

脑梗死高危人群：如高血压、高血脂患者，需积极控制基础疾病，规律服药，定期体检，预防脑部血管病变发生。