桂花可以泡茶吗有什么功效

桂花可以泡茶，有缓解口干口臭、舒缓情绪、暖胃散寒、化痰止咳等功效，不过孕妇饮用需谨慎，过敏人群不能喝，糖尿病患者要谨慎选择或控制饮用量。

桂花泡茶的功效

缓解口干口臭：桂花中含有的某些成分可能对口腔内的细菌有一定抑制作用，有助于减轻因口腔问题导致的口干口臭情况。有研究发现，桂花中的挥发性成分能够在一定程度上改善口腔的气味环境。

舒缓情绪：桂花的香气具有一定的舒缓神经作用，当人闻到桂花的香味时，可能会使紧张的神经得到放松，有助于缓解焦虑、抑郁等不良情绪。从神经心理学角度来看，桂花的气味刺激可以通过嗅觉神经传导至大脑，影响大脑的神经递质分泌，从而起到调节情绪的作用。

暖胃散寒：对于脾胃虚寒的人群，适当饮用桂花茶可能有一定暖胃散寒功效。桂花性温，能够温暖脾胃，促进脾胃的运化功能。在寒冷天气饮用桂花茶，可帮助改善因受凉引起的胃部不适，如胃痛、胃胀等症状。这是因为桂花中的某些活性成分可以促进胃肠道的血液循环，调节胃肠道的功能。

化痰止咳：桂花对于因风寒感冒等引起的咳嗽、咳痰可能有一定缓解作用。其所含成分具有一定的化痰作用，能够使痰液稀释，便于排出，同时对呼吸道的刺激有一定舒缓作用，从而减轻咳嗽症状。一些传统医学研究也表明桂花在这方面有一定的功效。

特殊人群注意事项

孕妇：孕妇饮用桂花茶需谨慎，虽然桂花有一定益处，但孕妇的身体状况较为特殊，过量饮用可能会对身体产生未知影响。一般建议在医生的指导下根据自身情况决定是否饮用桂花茶。因为目前对于孕妇饮用桂花茶的具体代谢和对胎儿的影响还缺乏足够全面深入的研究，为确保安全，需谨慎对待。

过敏人群：对桂花过敏的人群绝对不能饮用桂花茶，否则会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。在饮用桂花茶之前，过敏体质的人可以先少量尝试，观察是否有过敏症状出现，如果有应立即停止饮用并及时就医。

糖尿病患者：市场上售卖的桂花茶可能会添加糖分等添加剂，糖尿病患者饮用时需要谨慎选择。如果是自己制作的不加糖的桂花茶，也需要控制饮用量，因为桂花茶虽然本身糖分含量不一定高，但过量饮用可能会对血糖产生一定影响，需要密切监测血糖变化。