寒气重吃什么药

中药类有附子理中丸、小建中颗粒、良附丸等可改善寒气重相关病症，使用时儿童、孕妇、年老体弱者有不同考量，还可通过注意保暖、适当运动、调整饮食等非药物干预辅助改善寒气重。

一、中药类

（一）附子理中丸

附子理中丸有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒、寒气重的情况。其成分中的附子能温阳散寒，干姜能温中散寒，党参、白术、甘草能健脾益气。对于因脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等寒气重相关症状有一定改善作用，但孕妇慎用，儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下使用。

（二）小建中颗粒

小建中颗粒能温中补虚、缓急止痛，适用于脾胃虚寒、寒气阻滞引起的脘腹疼痛等。它可以调和肝脾，涩肠止痛，对于脾胃虚寒导致的腹部拘急疼痛、喜温喜按等寒气重相关表现有一定调理作用，糖尿病患者及湿热内蕴胃痛者不宜服用，儿童、孕妇、年老体弱者应在医生指导下服用。

（三）良附丸

良附丸主要功效是温胃理气，用于寒凝气滞、脘痛吐酸、胸腹胀满等寒气重相关病症。其中高良姜温胃散寒，香附理气解郁，对于因寒凝气滞导致的胃脘疼痛等有一定缓解作用，胃热者忌用，孕妇慎用。

二、中成药注意事项及特殊人群考量

儿童处于生长发育阶段，体质与成人不同，使用上述药物时需格外谨慎，应在医生准确辨证后，严格按照儿童适用的剂量等使用。孕妇属于特殊人群，部分药物可能对胎儿产生影响，所以孕妇使用相关药物前务必咨询医生，评估风险与受益比。年老体弱者身体机能相对较弱，药物代谢等方面与青壮年有差异，使用时也需在医生指导下进行，医生会根据其具体的身体状况调整用药。

三、非药物干预辅助改善寒气重

除了药物治疗，还可通过生活方式调整辅助改善寒气重情况。比如注意保暖，根据季节和气温变化及时增添衣物，尤其是腹部、足部等部位的保暖，避免受寒；适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，运动能促进血液循环，帮助身体驱散寒气，但运动要适度，避免过度劳累；饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等，但要注意适量，避免因饮食不当加重身体负担，对于有基础疾病如糖尿病等的人群，饮食调整需兼顾基础疾病的控制要求。