睫毛怎么样才可以变翘

自然卷翘睫毛可通过睫毛夹夹翘和借助睫毛膏打造，日常养护需正确卸妆、合理饮食、避免过度摩擦，不同人群有相应注意事项如儿童用专用产品、避免用睫毛膏等。

一、自然卷翘方法

（一）睫毛夹夹翘

选择合适的睫毛夹，将睫毛夹放在睫毛根部，轻轻用力夹住并停留几秒，然后逐步向睫毛末端移动，重复操作可使睫毛呈现卷翘状态。不同眼型可调整睫毛夹的角度，例如眼头部位可适当减小角度，眼尾部位可稍加大角度来更好贴合睫毛弧度。对于儿童等特殊人群，要确保睫毛夹使用安全，避免夹伤眼部皮肤，选择儿童专用且设计更温和的睫毛夹。

（二）借助睫毛膏打造卷翘

1.选择合适睫毛膏：选择具有卷翘功能的睫毛膏，其膏体的配方和刷头设计有助于塑造卷翘效果。例如一些含有纤维成分或者特殊塑形刷头的睫毛膏。

2.涂抹技巧：先将睫毛膏刷头在睫毛根部左右摆动，让睫毛膏均匀附着在睫毛上，然后将刷头从睫毛根部向上提拉，同时旋转刷头，这样可以使睫毛被拉长且呈现卷翘状态。对于婴幼儿等特殊人群，不建议使用睫毛膏，因为可能会有睫毛膏进入眼睛引起不适等风险。

二、日常养护助力睫毛自然卷翘

（一）正确卸妆

卸妆时要轻柔，避免用力拉扯睫毛。使用温和的眼部卸妆产品，用卸妆棉或化妆棉蘸取适量卸妆产品，轻轻敷在睫毛上数秒，然后轻轻擦拭，这样可以减少对睫毛的损伤，保持睫毛健康，从而有利于睫毛保持卷翘状态。对于儿童，家长要帮助其轻柔卸妆，选择儿童专用温和卸妆产品。

（二）合理饮食

保证摄入富含维生素等营养物质的食物，例如富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等，维生素A对睫毛的健康生长有一定益处，有助于维持睫毛正常的生理功能，间接帮助睫毛保持良好状态。对于不同年龄段人群，饮食结构有所不同，儿童要保证营养均衡的饮食，避免挑食等情况影响营养摄入；成年人则要注意饮食的多样性以维持身体整体健康从而对睫毛产生积极影响。

（三）避免过度摩擦

避免频繁揉眼睛等过度摩擦睫毛的行为，减少对睫毛的损伤，让睫毛能够自然生长并保持相对卷翘的状态。对于儿童，要引导其养成不随意揉眼睛的好习惯，防止因揉眼睛导致睫毛受损而影响卷翘。