乳头被吸肿疼怎么办

乳头被吸肿疼原因有婴儿吸吮力度过大、姿势不正确等，处理要暂停不良行为、冷敷缓解、清洁保护，哺乳期女性要教导正确姿势、控制时间或用吸奶器，关注婴儿口腔，预防要保持正确哺乳姿势、控制力度、交替哺乳。

一、原因分析

乳头被吸肿疼通常是由于婴儿吸吮力度过大、吸吮姿势不正确等原因导致。例如婴儿牙龈未发育完全时吸吮力量可能较大，或者吸吮时没有含住大部分乳晕而只是过度吸吮乳头，都容易造成乳头肿胀疼痛。

二、处理方法

（一）暂停不良吸吮行为

立即让婴儿停止吸吮该乳头，避免进一步加重损伤。

（二）冷敷缓解

在乳头肿胀初期，可以用冷毛巾或冰袋包裹毛巾后进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和疼痛。对于哺乳期女性，要注意冷敷时避免冰袋直接接触乳头，防止乳头冻伤。

（三）清洁与保护

用温水轻轻清洁乳头，保持乳头的清洁卫生，然后可以涂抹一些安全的乳头保护霜等，如含有羊毛脂成分的乳头保护霜，起到隔离外界刺激、保护乳头的作用。

三、不同人群的特殊情况及建议

（一）哺乳期女性

哺乳期女性要注意教导婴儿正确的吸吮姿势，让婴儿含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。每次哺乳时间不宜过长，一般单侧乳房哺乳15-20分钟即可。如果乳头肿胀疼痛较为严重，可考虑使用吸奶器将乳汁吸出，避免乳汁淤积加重局部不适，同时也能维持乳汁的分泌。

（二）婴儿方面

要关注婴儿的口腔情况，查看婴儿口腔内是否有异常，如口腔溃疡等，因为婴儿口腔问题也可能导致吸吮时过度用力损伤乳头。如果是婴儿口腔问题引起，需及时就医处理婴儿的口腔状况。

四、预防措施

（一）正确哺乳姿势

哺乳时母亲要采取舒适的体位，将婴儿抱在怀里，让婴儿的头部、身体呈一条直线，婴儿的嘴巴要充分含住乳头和大部分乳晕。

（二）控制哺乳力度

注意观察婴儿吸吮的力度，当发现婴儿吸吮力度过大时，可以轻轻按压婴儿的下巴，中断吸吮，再重新开始哺乳，逐渐让婴儿养成适度的吸吮力度。

（三）交替哺乳

每次哺乳时交替使用两侧乳房，让两侧乳头都能得到相对均衡的刺激，避免一侧乳头过度频繁吸吮而受伤。