白内障术后注意事项

白内障术后需从眼部防护、用眼管理、环境调整、用药规范及特殊人群护理等方面做好注意事项，以促进眼部恢复并降低并发症风险。

1.眼部防护与清洁

避免揉眼或触碰手术眼，防止人工晶状体移位或伤口裂开；洗脸、洗澡时使用干净毛巾轻擦面部，避免污水进入眼内，1个月内避免游泳或潜水；遵医嘱使用抗生素类滴眼液预防感染，每日3-4次，每次1滴，夜间使用人工泪液保持眼表湿润；术后1周内每日用无菌纱布覆盖眼部，避免灰尘或异物接触，定期复查眼压及角膜情况。

2.用眼习惯管理

术后1-2周避免长时间用眼，每用眼30分钟休息5分钟，可闭目养神或远眺；控制近距离用眼（如阅读、使用电子设备），建议屏幕距离保持50厘米以上，亮度与环境光协调；外出时佩戴防紫外线太阳镜，避免强光刺激，减少术后干眼症风险。

3.环境与生活方式调整

保持室内光线柔和，避免强光直射，夜间睡眠时可使用低亮度小夜灯；避免剧烈运动（如跑步、举重、弯腰低头），术后3个月内减少低头动作，防止眼压波动；高血压、糖尿病患者需严格控制基础病指标，每日监测血压≤140/90mmHg，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下；饮食增加富含维生素C（如柑橘、青椒）、维生素E（如坚果、橄榄油）的食物，减少高盐高脂饮食。

4.用药规范

术后使用糖皮质激素滴眼液减轻眼部炎症，连续使用1-2周，需逐步减量，避免突然停药；合并青光眼患者需遵医嘱加用降眼压药物，监测眼压变化；避免自行购买或更换药物，若出现眼痛、红肿加重等症状，立即联系医生。

5.特殊人群注意事项

老年患者（≥65岁）需家属协助完成滴药、用药监督，避免漏用或过量使用药物，定期复查视力变化；儿童（12岁以下）需全程看护，防止意外揉眼，术后3个月内需配合眼科医生进行视力矫正训练；妊娠期女性术后用药需经产科医生评估，避免使用可能影响胎儿的药物，优先选择局部用药方式；合并心血管疾病患者避免情绪激动，防止血压骤升影响眼部恢复，建议家中备电子血压计监测血压。