隐形眼镜注意事项

隐形眼镜佩戴需注意日常护理规范、佩戴时长控制、卫生习惯养成及特殊人群适配，以降低眼部感染与损伤风险。

1.日常佩戴与摘取规范：佩戴前需用无香肥皂彻底清洁双手并擦干，避免指甲划伤镜片。软性隐形眼镜每日佩戴时长建议≤8小时，硬性隐形眼镜（RGP）≤10小时，均禁止过夜佩戴。摘取时避免拉扯眼睑，建议使用专用镊子辅助操作，防止镜片被揉皱或破损。角膜缺氧研究表明，超过12小时连续佩戴会导致角膜上皮细胞水肿，夜间泪液分泌减少，进一步加剧缺氧风险。

2.清洁护理系统规范：护理液需选择含聚六亚甲基双胍等防腐剂的产品，每日更换并彻底冲洗镜片，镜片表面残留护理液会刺激眼表。镜片盒每周用开水烫洗并自然风干，每3个月强制更换，避免细菌在盒内海绵或缝隙中滋生。临床研究显示，护理系统规范的佩戴者角膜炎发生率较不规范者降低67%（《中华眼科杂志》2022年数据）。

3.卫生习惯养成核心：禁止用自来水、唾液或酒精冲洗镜片，需用护理液冲洗；游泳、洗澡、洗脸时严禁佩戴，防止护理液或污水污染镜片。化妆时优先佩戴隐形眼镜后化妆，卸妆时避免睫毛膏、眼影接触镜片边缘；接触镜片前必须用无香肥皂洗手，擦干后再接触镜片，手部残留的化妆品或油脂会破坏泪膜稳定性。

4.特殊人群适配禁忌：未成年人（12岁以下）需在家长监督下，优先选择日抛镜片，避免长期佩戴导致角膜发育异常；高度近视（≥600度）或散光患者每半年复查镜片适配性，防止度数偏差引发视疲劳；干眼症患者优先选择硅水凝胶材质（透氧率≥24DK），并减少佩戴时长至4~6小时；妊娠期女性因泪液分泌量减少15%~20%，建议停戴隐形眼镜，降低角膜上皮损伤风险。

5.并发症识别与干预：出现眼红、畏光、异物感、分泌物增多时，立即停戴并使用无防腐剂人工泪液缓解症状，24小时内未缓解需就医。严禁自行使用抗生素类眼药水，需由眼科医生根据病原学检查开具处方，细菌性角膜炎患者需在24小时内规范治疗以避免角膜穿孔。