如何正确配近视眼镜

验光检查分初次与后续，初次儿童多需散瞳验光以获准确度数，成年人可依情况选快速散瞳或不散瞳验光且环境需光线适宜设备精准，后续儿童佩戴后每一定周期复查视力；镜框选择要适配脸型且考量舒适度；镜片选择依折射率，高折射率镜片薄但需防色散，儿童可选防控近视进展镜片，户外活动者可选偏光镜片；试戴时要检查双眼视力等情况及时调整；佩戴后每年需做眼部检查尤其儿童要密切关注视力发育与眼镜佩戴情况。

一、规范验光检查

1.初次验光：儿童及初次配镜者需进行散瞳验光以获取准确屈光度数，12岁以下儿童建议使用阿托品眼膏散瞳，放松睫状肌后可排除假性近视干扰；成年人可依情况选择快速散瞳或不散瞳验光，验光环境需光线适宜、设备精准。2.后续复查：佩戴眼镜后每3-6个月复查视力，尤其处于生长发育期的儿童，其眼睛屈光状态随身体发育可能变化，需据此调整度数。

二、镜框合理选择

1.脸型适配：圆形脸适配方形或长方形镜框以增立体感；方形脸适配圆形或椭圆形镜框柔化轮廓；心形脸适配细边框或上宽下窄镜框平衡面部比例。2.舒适度考量：镜框重量宜轻，镜腿长度与弯曲度需适配耳部及头部，试戴时无压迫感，佩戴后头部正直时镜框应水平，否则影响视力矫正与佩戴体验。

三、镜片科学选择

1.折射率选择：折射率越高镜片越薄，1.56适用于300度以下度数，300-600度可选1.60，600度以上可选1.67及更高，但需综合考虑高折射率可能产生的色散问题。2.功能镜片：防控近视进展的儿童可选用周边离焦镜片延缓眼轴增长；经常户外活动者可选偏光镜片减少眩光。

四、严格试戴调整

试戴时检查双眼视力是否清晰平衡，有无头晕、视物变形等不适，若有则及时调整镜框松紧度、镜片光学中心位置等，确保佩戴后双眼舒适看到清晰无畸变图像。

五、定期跟踪复查

佩戴眼镜后每年进行一次眼部检查，除视力检查外，还需查眼底、眼压等，了解眼部健康状况，尤其儿童需密切关注视力发育与眼镜佩戴情况，及时更换合适眼镜。