乳腺癌病人吃什么补品

乳腺癌病人的补品选择应以营养均衡为核心，优先通过天然食物补充营养素，必要时在医生指导下使用营养补充剂。重点关注蛋白质、维生素、矿物质、Omega-3脂肪酸及膳食纤维的合理摄入，同时根据个体情况调整。

一、优质蛋白质补充：维持肌肉量与免疫力，来源包括鱼类（富含Omega-3）、豆类、低脂奶制品、鸡蛋、瘦肉。研究表明，充足蛋白质摄入可减少体重丢失，改善营养状态，减少并发症风险。老年患者建议选择易消化形式，如鱼肉泥、豆腐羹；肝肾功能不全者需控制总量并咨询医生。

二、维生素与矿物质补充：维生素D与乳腺癌预后相关，建议每日通过户外活动获取足够维生素D，必要时在医生指导下使用补充剂；钙和维生素K促进骨骼健康，预防化疗导致的骨密度下降，优先通过低脂奶制品、绿叶蔬菜获取；硒作为抗氧化剂可能辅助，每日摄入量不超过推荐上限（成人50~200μg），过量可能增加肝肾负担。

三、Omega-3脂肪酸：深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼）及亚麻籽富含，具有抗炎作用，可减轻化疗引起的炎症反应与副作用，改善生活质量。研究显示，Omega-3脂肪酸可能通过抑制肿瘤细胞增殖、促进凋亡发挥潜在作用，但需避免过度高温烹饪以保留营养成分。

四、膳食纤维：全谷物、新鲜蔬果提供，每日摄入量建议25~30g，可改善肠道功能，预防化疗常见的便秘症状，维持肠道菌群平衡。老年患者需适当增加液体摄入（每日1500~2000ml），避免膳食纤维过量导致肠梗阻。

五、特殊人群注意事项：内分泌治疗患者（如他莫昔芬）需额外补充钙和维生素D，预防骨质疏松；肝肾功能异常者避免过量蛋白质及高钾食物；避免盲目使用人参、灵芝等传统补品，部分成分可能影响药物代谢；对海鲜过敏者可替换为亚麻籽、核桃等植物来源Omega-3。