眩晕症发作时该怎么办

眩晕症发作时要立即采取安全姿势，保持呼吸通畅，避免强光和噪音刺激，记录发作信息并及时就医评估，儿童患者需家长及时带其到相关科室就诊以明确病因并采取对应治疗措施。

一、立即采取安全姿势

当眩晕症发作时，首先要确保自身安全，应立即找个相对安全、平坦且不易摔倒的地方坐下或躺下。如果是在站立状态下发作，要尽快抓住身边稳固的物体来保持平衡，避免因失去平衡而摔倒受伤。对于儿童患者，家长要迅速将其抱至安全区域，防止其在眩晕时乱跑碰撞。

二、保持呼吸通畅

要保证呼吸道处于通畅状态，解开领口等束缚颈部的衣物，让呼吸不受阻碍。对于有基础呼吸系统疾病的患者，更要格外留意呼吸情况，必要时可轻轻将头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。

三、避免强光和噪音刺激

尽量处于安静、光线柔和的环境中，因为强光和噪音可能会加重眩晕症状。例如，将室内灯光调暗，关闭电视、音响等发出较大声响的设备。儿童患者周围环境应尽量避免嘈杂和强光，可拉上窗帘营造相对安静舒适的氛围。

四、记录发作相关信息

如果条件允许，尽量记录下眩晕发作的时间、自身当时的状态、发作前是否有特殊诱因（如头部突然转动、长时间站立等）以及眩晕的具体表现（如旋转感的严重程度、持续时间等），这些信息对于医生后续诊断病情很有帮助。

五、及时就医评估

眩晕症有多种可能的病因，如耳石症、梅尼埃病、前庭神经元炎等，发作后应尽快前往医院就诊，进行相关检查，如前庭功能检查、听力学检查、头部影像学检查等，以明确病因，然后采取相应的治疗措施。对于儿童患者，家长要及时带其到儿科或耳鼻喉科等相关科室就诊，因为儿童眩晕的病因可能与成人有所不同，需要专业医生进行准确判断和处理。