白内障需要注意什么

白内障患者需注意日常视力保护、基础疾病管理、定期复查及特殊人群干预，以延缓病情进展并提升生活质量。

一、生活环境与用眼习惯：外出时佩戴防紫外线太阳镜，减少晶状体长期受紫外线照射导致的氧化损伤；避免长时间近距离用眼，每用眼30分钟休息5分钟，可远眺放松眼部肌肉；从事可能接触尖锐物品的工作时需佩戴护目镜，预防眼部外伤。

二、基础疾病控制：糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖4.4~7.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7%），研究显示良好控糖可延缓糖尿病性白内障进展；高血压患者需定期监测血压，将血压控制在140/90mmHg以下，避免血压波动影响眼部血液循环。

三、定期检查与治疗干预：每半年至一年进行眼科检查，监测视力（裸眼/矫正视力）及晶状体混浊程度；当视力下降至0.5以下且影响日常生活（如阅读、驾驶）时，建议及时就医评估手术指征，目前主流术式为超声乳化白内障吸除术联合人工晶状体植入术，术后视力恢复效果明确。

四、特殊人群注意事项：先天性白内障需在出生后4~6周内完成首次筛查，若发现晶状体混浊，应在3岁前完成手术干预，以避免视觉剥夺性弱视；老年患者视力下降后易发生跌倒，建议家中移除障碍物、加装扶手，夜间使用感应灯，外出时结伴而行；合并心脑血管疾病者术前需完善心肺功能、凝血功能等检查，确保手术耐受性。

五、心理支持与生活调整：家人应协助患者适应视力变化，鼓励参与社交活动，避免因视力下降产生自卑心理；可使用放大镜、大字读物等辅助工具提升生活自理能力，必要时借助电子助视器或盲杖等设备，提升独立生活信心。