大人积食按摩什么部位

积食可按摩腹部、足三里穴、脾经、胃经等部位，成人积食还可按摩上述穴位，并注意饮食调整、适当运动，症状严重时需遵医嘱服药。

1.按摩腹部：让孩子仰卧，用手掌在孩子的腹部顺时针按摩，以促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩时可以使用一些按摩油，以减少摩擦。

2.按摩足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以促进脾胃功能，增强消化能力。

3.按摩脾经：脾经位于拇指桡侧缘，从指尖到指根呈一直线。按摩脾经可以健脾和胃，消食化滞。

4.按摩胃经：胃经位于鼻翼两侧，与瞳孔直下的位置平齐。按摩胃经可以促进消化，缓解积食引起的不适。

需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，如果积食症状严重，建议及时就医。同时，在按摩时要注意手法轻柔，避免用力过猛，以免损伤孩子的皮肤和肌肉。

此外，对于成人积食，也可以按摩上述穴位，但同时还可以采用以下方法：

1.饮食调整：积食期间，应避免食用油腻、辛辣、难以消化的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

2.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。

3.药物治疗：如果积食症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如消食片、多潘立酮片等。

总之，按摩可以缓解积食引起的不适，但如果症状严重，建议及时就医。同时，在日常生活中，要注意饮食健康，避免过度进食，保持适量的运动，以预防积食的发生。