吃辣胃疼如何缓解

吃辣后胃疼可采取以下措施，首先停止继续食用辛辣食物，然后适量饮用温水、牛奶，进食面食、小米粥等温和食物，若症状严重或有相关病史尤其是儿童出现异常情况需及时就医检查。

适量饮用温和饮品

温水：可以少量多次饮用温水，温水能够稀释胃内辣椒素的浓度，缓解对胃黏膜的刺激，一般每次饮用100-200毫升左右，水温以30-40℃为宜，儿童饮用时要注意水温，防止烫伤。

牛奶：对于成年人来说，喝一杯温牛奶也有一定缓解作用，牛奶中的蛋白质可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻辣椒素的损伤，但如果是儿童，要根据年龄适量饮用，且如果儿童对牛奶过敏则不能饮用。

进食温和食物

面食：比如馒头、面条等，面食属于碱性食物，能够中和胃酸，缓解吃辣后胃酸分泌过多引起的胃疼，而且容易消化，不会给胃造成额外负担，儿童可以选择软一点的面条，如龙须面等。

小米粥：小米粥具有养胃的功效，熬煮后的小米粥质地柔软，能够保护胃黏膜，缓解胃疼症状，儿童食用时要注意温度，避免过烫。

就医检查

如果吃辣后胃疼症状较为严重，持续不缓解，或者本身有胃溃疡、胃炎等病史的人群，应及时就医检查。对于儿童，由于其表达能力有限且病情变化可能较快，更要密切关注，如果出现呕吐、剧烈腹痛等情况需立即就医，医生可能会进行胃镜等相关检查来明确胃部情况，并给予相应处理。