吃坏了东西恶心想吐怎么办

吃坏东西后恶心想吐，可能是食物中毒或消化不良。可采取以下措施：停止进食，补充水分，注意休息，避免刺激，尝试催吐，药物治疗（儿童、孕妇、老人等特殊人群需根据具体情况采取相应措施）。

1.停止进食：如果吃坏了东西后出现恶心想吐的症状，应立即停止进食，以避免进一步刺激胃肠道。

2.补充水分：恶心想吐可能会导致身体脱水，因此应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。

3.注意休息：身体需要休息来恢复，应尽量避免剧烈运动，保持充足的睡眠。

4.避免刺激：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮料，如烟、酒、咖啡等，以免加重症状。

5.尝试催吐：如果恶心想吐的症状比较严重，可以尝试用手指或压舌板等刺激舌根，引发呕吐反应，以排出胃内有害物质。但需要注意的是，这种方法只适用于意识清醒的人群，且催吐不宜过于频繁，以免引起电解质紊乱。

6.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如胃复安、多潘立酮片等，以缓解恶心呕吐症状。

需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的饮食习惯，避免食用过期、变质的食物，也是预防吃坏东西的重要措施。