惊吓过度有什么症状

惊吓过度会造成全身发抖、睡眠障碍、神经精神表现、严重心理阴影、神经衰弱等后果，平时应注意放松心情、放平心态、保持情绪稳定、避免过度激动。

一、全身发抖：

受到过度惊吓后，人的精神会瞬间高度紧张，这会使得交感神经突然兴奋性大幅增加，从而导致全身发抖。这种发抖通常会在情绪逐渐稳定后较快地缓解并消失。

二、睡眠障碍：

过度惊吓会让脑海中反复出现令人恐惧的画面，引起脑神经兴奋性增高，进而对睡眠产生干扰。具体表现为入睡困难，即便睡着也容易多梦易醒。

三、神经精神表现：

因为受到惊吓而导致交感神经兴奋性增强，会使脑神经长时间处于过度紧张状态。这容易引发诸如头晕、头痛等症状，还可能伴有焦虑不安、容易发怒、容易受惊，以及记忆力下降、注意力难以集中等情况。

四、严重心理阴影：

其表现为容易紧张且过分警觉，可能偶尔听到一些声响就会过度紧张，出现明显的惊跳反应甚至大喊大叫。

五、神经衰弱：

若因过度惊吓而致使长期睡眠质量差、睡眠时间不足，长此以往可能会引发神经衰弱，出现健忘、头部昏沉、心跳加快、疲劳感等状况。

总之，惊吓过度可能带来多种不良后果，日常应注重情绪的调节和心态的平稳。