失眠什么科

失眠可根据具体情况选择挂神经内科、心理科，若因失眠原因特殊，还可挂内分泌科或妇科。

一、神经内科：若失眠患者伴有头晕、头痛、神经衰弱、体乏无力等表现，适宜挂神经内科。在此科室可通过相关检查来明确是否存在器质性病变，进而实施针对性的治疗。

二、心理科：当患者长时间处于精神紧张状态或面临较大的生活工作压力时，容易出现失眠症状，此时挂心理科较为合适。可在心理咨询师的引导下舒缓压力、放松心情。

三、内分泌科或妇科：倘若失眠患者伴有绝经引发的植物神经紊乱、甲亢等激素分泌异常问题，建议挂内分泌科或妇科。

多数患者的失眠是由精神压力大以及不良生活作息引起的。如果是轻微失眠不必过于忧虑，可采取一些措施来改善，比如睡前避免使用烟酒、浓茶、咖啡等刺激性物品，同时避免在睡前观看剧情激烈、视觉冲击力强的影视剧，以防大脑过度兴奋，可适当聆听轻音乐，培养良好的生活起居习惯等。而若患者失眠严重，则建议咨询医生，依据病因进行医治。

总之，要根据失眠的具体状况和可能的原因来选择合适的科室就诊，同时要注意调整生活方式，严重时应及时寻求专业治疗。