身柱穴的位置

身柱穴属督脉位于背部后正中线上第胸椎棘突下凹陷中可通过找肩胛骨上角平第胸椎棘突水平再向上数定位置儿童定位需轻柔准确成人可凭骨性标志准确定位临床操作等需依准确定位确保安全有效。

身柱穴属于督脉穴位，其准确位置是在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

定位方法

骨性标志定位：可以先找到肩胛骨上角，肩胛骨上角平对第2胸椎棘突水平，由此向上数1个胸椎，第3胸椎棘突下的凹陷处就是身柱穴所在位置。

体表解剖定位：人体脊柱从颈椎开始，依次为颈椎、胸椎、腰椎等，第3胸椎处于相对容易定位的部位，身柱穴位于该胸椎棘突下的凹陷中，此处深部为脊髓，在针刺等操作时需注意深度等安全问题。

对于儿童群体，由于其骨骼发育尚未完全成熟，在定位身柱穴时需更加轻柔准确，可在家长协助下，先确定大致的胸椎位置范围后再精准找到凹陷处；对于成年人，可较为清晰地凭借体表的骨性标志来准确找到身柱穴位置。在临床操作或自我保健按摩等使用身柱穴时，都要依据准确的定位来进行相应操作，以确保安全有效。