晚上吃多了想吐怎么快速缓解

吃多了想吐，可尝试停止进食、适当活动、补充水分、催吐（手指或筷子刺激舌根）、药物治疗等方法，孕妇、老人、儿童等特殊人群应及时就医，平时也应注意饮食健康。

如果晚上吃多了想吐，可以通过以下方法快速缓解：

停止进食：既然已经吃多了，就不要再继续进食了，以免加重胃部负担。

适当活动：可以在房间里慢慢走动，或者轻柔地按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。

补充水分：喝一些温水或淡盐水，既能补充水分，又能缓解胃部不适。

催吐：如果想吐的感觉非常强烈，可以用手指或筷子等刺激舌根，引发呕吐反应，将吃进去的食物吐出来。但这种方法不宜经常使用，否则可能会损伤咽喉和肠胃黏膜。

药物治疗：如果以上方法都不能缓解症状，可以在医生的指导下服用一些药物，如多潘立酮片、健胃消食片等。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，如果出现吃多了想吐的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，平时也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可。