吃太撑胃胀怎么办

吃太撑胃胀可通过散步、按摩、深呼吸、服用多潘立酮片等药物缓解，如症状持续较长时间或人群特殊，建议及时就医。

1.散步

适当散步可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

2.按摩

顺时针按摩腹部，也可以缓解胃胀。

3.深呼吸

深呼吸可以缓解胃部压力，帮助消化。

4.药物治疗

如果胃胀严重，可以服用一些促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、莫沙必利等。

需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，出现胃胀症状时应及时就医，以免延误病情。此外，长期胃胀可能是由于胃部疾病引起的，如胃炎、胃溃疡等，因此，如果胃胀症状持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。