心跳过快是怎么回事该怎么办

心跳过快分为生理性和病理性因素，生理性因素包括运动、情绪激动、饮酒喝咖啡浓茶、怀孕等，应对是休息、调整情绪、避免刺激性物质，病理性因素有心血管疾病、内分泌疾病、感染性疾病等，应对是及时就医并针对病因治疗，不同人群儿童、孕妇、老年人心跳过快有原因特点及应对注意事项儿童因发热哭闹等，孕妇与孕期生理变化等有关，老年人与基础疾病有关要及时就医等。

一、心跳过快的原因

（一）生理性因素

1.运动：进行剧烈运动时，身体需要更多氧气，心脏会加快跳动来满足需求，这是正常的生理反应，一般运动结束后心跳会逐渐恢复正常。例如，进行10分钟左右的快跑后，心跳可能会从平时的70次/分钟左右增加到120次/分钟以上。

2.情绪激动：人在紧张、焦虑、兴奋等强烈情绪状态下，体内会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，导致心跳加快。比如，在参加重要考试前，很多人会出现心跳明显加快的情况。

3.饮酒、喝咖啡或浓茶：酒精、咖啡因等物质会刺激心脏，使心跳加速。以咖啡为例，一杯含有适量咖啡因的咖啡可能会在30分钟-1小时内导致心跳比平时增加10-20次/分钟。

4.怀孕：孕妇在孕期，身体代谢加快，心脏负担加重，尤其是中晚期妊娠时，心跳通常会比非孕期有所增快，这是为了适应孕期身体的变化，一般心率可能会增加10-15次/分钟左右。

（二）病理性因素

1.心血管疾病

冠心病：冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，心脏会通过加快跳动来弥补供血不足，从而出现心跳过快的症状。研究表明，约有30%-50%的冠心病患者会出现不同程度的心动过速。

心肌病：如扩张型心肌病，心肌结构和功能发生改变，心脏泵血功能下降，为了维持有效的血液循环，心脏会代偿性增快心率。

心律失常：这是引起心跳过快最常见的病理性原因之一，例如窦性心动过速、阵发性室上性心动过速、心房颤动等。以心房颤动为例，心房不规则颤动，心室率往往会增快，有的患者心室率可达到100-160次/分钟。

2.内分泌疾病

甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会加速机体新陈代谢，使交感神经兴奋性增高，导致心跳加快，患者通常还会伴有多汗、消瘦、手抖等症状。临床检测显示，甲状腺功能亢进患者中约有80%会出现心率加快，心率多在100-120次/分钟以上。

低血糖：当血糖过低时，身体会释放肾上腺素等升糖激素，刺激心脏，引起心跳加快，同时还可能伴有出汗、饥饿、颤抖等症状。比如，糖尿病患者使用降糖药物不当或未按时进食时可能会发生低血糖，出现心跳过快。

3.感染性疾病：各种感染，如肺炎、扁桃体炎、败血症等，病原体产生的毒素等会影响心脏功能，导致心跳加快。例如，肺炎患者体温每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟。

4.其他：贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动来代偿，从而出现心跳过快；严重的疼痛刺激也可能引起反射性心跳加快，如急性胰腺炎、肾绞痛等。

二、心跳过快的应对措施

（一）生理性因素引起的心跳过快的应对

1.休息：当因运动、情绪激动等生理性因素导致心跳过快时，应立即停止当前活动，找一个安静舒适的地方坐下或躺下休息，一般休息10-15分钟后，心跳通常会逐渐恢复正常。

2.调整情绪：通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张、焦虑等情绪。例如，采用腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次深呼吸持续5-10秒，重复几次，有助于平复情绪，使心跳减慢。

3.避免刺激性物质：如果是饮酒、喝咖啡或浓茶引起的心跳过快，应停止饮用相关饮品，适量饮用一些温水，促进体内相关物质的代谢，一般经过1-2小时，心跳可逐渐恢复正常。

（二）病理性因素引起的心跳过快的应对

1.及时就医：当心跳过快是由病理性因素引起时，应尽快前往医院就诊。医生会进行详细的检查，如心电图、血常规、甲状腺功能等，以明确病因。例如，对于心律失常患者，心电图检查可以明确心律失常的类型；对于甲状腺功能亢进患者，甲状腺功能检测是重要的诊断依据。

2.针对病因治疗

心血管疾病：如果是冠心病引起的心跳过快，可能需要使用改善心肌供血的药物等进行治疗；对于心律失常，医生会根据具体类型选择合适的治疗方法，如药物复律、电复律或射频消融术等。

内分泌疾病：甲状腺功能亢进引起的心跳过快，需要使用抗甲状腺药物来降低甲状腺激素水平，从而缓解心跳过快的症状；低血糖引起的心跳过快，需要及时补充糖分，如口服葡萄糖水等。

感染性疾病：针对感染性疾病，医生会根据病原体选择合适的抗感染药物进行治疗，感染控制后，心跳过快的情况往往会得到改善。

其他：贫血患者需要根据贫血的原因和类型进行相应治疗，如补充铁剂、维生素B12等；对于疼痛刺激引起的心跳过快，需要针对疼痛的原因进行止痛等治疗。

三、不同人群心跳过快的特殊情况及注意事项

（一）儿童

1.原因特点：儿童心跳过快可能由发热、哭闹、先天性心脏病等引起。例如，儿童感冒发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10-15次/分钟；先天性心脏病患儿由于心脏结构异常，从出生后可能就会存在心跳过快的情况。

2.应对注意事项：儿童心跳过快时，家长应首先测量体温，观察是否有发热等情况。如果是发热引起，应及时采取物理降温或药物降温措施，如用温水擦拭儿童额头、腋窝等部位进行物理降温，体温下降后心跳通常会有所减慢。同时，要避免儿童过度哭闹，安抚儿童情绪。如果怀疑有先天性心脏病等情况，应尽早带儿童到儿科心血管专科就诊，进行心脏超声等检查明确诊断。

（二）孕妇

1.原因特点：孕妇心跳过快多与孕期生理变化有关，如血容量增加、子宫增大压迫等，但也需要警惕妊娠期心脏病等病理情况。一般中晚期妊娠时心率比非孕期增加10-15次/分钟属于正常生理范围，但如果心率过快且伴有呼吸困难、胸闷等不适，就需要警惕异常情况。

2.应对注意事项：孕妇出现心跳过快时，应注意休息，采取左侧卧位，以减轻子宫对心脏的压迫。如果休息后心跳过快仍不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行心电图等检查，医生会根据具体情况判断是生理性还是病理性原因引起，并给予相应处理。同时，孕妇要定期进行产前检查，密切关注心脏情况。

（三）老年人

1.原因特点：老年人心跳过快可能与冠心病、心律失常、慢性支气管炎等基础疾病有关。随着年龄增长，心脏功能逐渐减退，加上基础疾病的影响，更容易出现心跳过快的情况。例如，老年人患有冠心病时，冠状动脉弹性下降，心肌供血不足，容易发生心动过速；患有慢性支气管炎时，长期缺氧也可能导致心脏负担加重，心跳加快。

2.应对注意事项：老年人出现心跳过快时，应避免自行随意用药，应及时就医。在就医过程中，要向医生详细告知自己的基础疾病、用药情况等。医生在诊断和治疗时会充分考虑老年人的身体特点，选择相对安全有效的治疗方法。同时，老年人要注意保持生活规律，避免劳累和情绪激动，定期进行体检，监测心脏等重要器官的功能。