身上盗汗是什么原因啊怎么办

身上盗汗有生理性和病理性原因。生理性原因包括环境因素（高温、睡前剧烈运动）和饮食因素（睡前食辛辣、热饮）；病理性原因有感染性疾病（如结核、布鲁氏菌病）、内分泌疾病（如甲亢、糖尿病）、肿瘤性疾病（如淋巴瘤）、其他慢性疾病（如自身免疫性疾病）。应对时，生理性原因导致的盗汗可通过环境调节（调温、避免睡前剧烈运动）和饮食调整（避免睡前辛辣、热饮）缓解；病理性原因导致的盗汗则需针对相应疾病进行规范治疗，如感染性疾病抗感染、内分泌疾病规范治疗内分泌紊乱、肿瘤性疾病采取相应治疗、其他慢性疾病针对原发病治疗。

一、身上盗汗的常见原因

（一）生理性原因

1.环境因素：

当处于高温环境中时，人体为了散热，会通过出汗来调节体温。例如在炎热的夏天，室内温度过高或者穿着过厚的衣物，都可能导致身体出汗，这种出汗通常是正常的生理调节现象。对于儿童来说，他们的体温调节功能尚未完全发育成熟，相对成人更容易受环境温度影响出现盗汗情况；而老年人由于皮肤汗腺功能减退，也可能在较舒适环境下出现相对较多的汗液分泌。

睡前剧烈运动也可能引起盗汗。运动后身体代谢加快，体温升高，即使在睡眠中，身体仍需要通过出汗来恢复正常的体温状态。不同年龄段人群运动后的表现有所不同，儿童运动后若未及时保暖，更容易在睡眠中出现盗汗；成年人运动后若处于温度变化的环境中，也可能引发盗汗。

2.饮食因素：

睡前食用辛辣食物、喝热饮等可能导致盗汗。辛辣食物会刺激身体的血液循环和汗腺分泌，热饮会使身体产热增加，从而引起出汗。对于有不同饮食习惯的人群，比如喜欢吃辛辣食物的人，在睡前摄入这类食物后更容易出现盗汗；而老年人由于消化功能相对较弱，若睡前进食过多热饮等，也可能引发盗汗情况。

（二）病理性原因

1.感染性疾病：

结核病是引起盗汗较常见的病理性原因之一。结核杆菌感染人体后，会导致人体出现低热、盗汗等症状，通常还伴有乏力、消瘦等表现。儿童由于免疫系统发育不完善，感染结核杆菌后更容易出现盗汗等症状；老年人感染结核杆菌后，由于身体机能下降，盗汗可能成为较为明显的症状之一。

其他感染性疾病如布鲁氏菌病等，也可能引起盗汗。这些疾病会导致身体的免疫反应激活，从而影响体温调节中枢，引起出汗异常。不同感染性疾病在不同年龄段人群中的表现可能有所差异，需要结合具体病情进行诊断。

2.内分泌疾病：

甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，交感神经兴奋，会出现多汗、盗汗等症状，还常伴有心慌、手抖、消瘦等表现。对于不同年龄段的甲亢患者，儿童可能表现为生长发育迟缓等伴随症状，老年人可能合并其他慢性疾病，使盗汗等症状更加复杂。

糖尿病患者在血糖控制不佳时，可能出现自主神经病变，影响汗腺的正常分泌，导致盗汗。特别是老年糖尿病患者，由于自主神经病变的发生率相对较高，更容易出现盗汗情况。此外，糖尿病患者若在夜间发生低血糖，也可能出现出汗增多的情况，需要注意区分。

3.肿瘤性疾病：

某些肿瘤如淋巴瘤等，可能会引起盗汗症状。肿瘤细胞的增殖会导致身体的代谢紊乱和免疫反应异常，从而出现盗汗等全身症状。不同肿瘤在不同年龄段人群中的发病情况不同，儿童淋巴瘤的表现可能与成人有所差异，需要通过相关检查进行鉴别诊断。

4.其他慢性疾病：

自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮等，也可能出现盗汗症状。自身免疫性疾病会导致机体的免疫系统攻击自身组织，引起炎症反应，进而影响体温调节和汗腺功能。老年人患自身免疫性疾病时，由于身体的耐受性等因素，盗汗可能是较为长期存在的症状之一。

二、身上盗汗的应对方法

（一）生理性原因导致的盗汗应对

1.环境调节：

调整居住环境温度至适宜范围，一般室内温度保持在22-25℃较为合适；合理选择穿着的衣物，避免过厚或过紧。对于儿童，要根据季节和活动情况及时增减衣物，保持舒适的体温；老年人居住环境要注意温度的稳定，避免温度波动过大。

睡前避免剧烈运动，若运动后出汗，应及时擦干汗液并更换干爽的衣物，待身体恢复平静后再入睡。儿童睡前应避免过于兴奋的活动，家长可以引导儿童进行一些舒缓的活动来代替剧烈运动；成年人若有睡前运动的习惯，要注意运动的强度和时间。

2.饮食调整：

睡前避免食用辛辣食物和热饮，可选择清淡易消化的食物。对于有不同饮食偏好的人群，比如喜欢吃辛辣食物的人，要逐渐调整饮食习惯，减少辛辣食物的摄入；老年人要注意饮食的清淡和易消化，避免睡前进食过多。

（二）病理性原因导致的盗汗应对

1.针对感染性疾病：

对于结核病等感染性疾病，需要及时就医，进行规范的抗结核治疗等相应的抗感染治疗。儿童感染结核病后，要在医生的指导下进行正规的治疗，并且要注意营养支持和休息；老年人感染结核病时，要综合考虑其基础疾病等情况，制定个性化的治疗方案。

2.针对内分泌疾病：

甲状腺功能亢进症患者需就医进行规范的抗甲状腺治疗，如药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等。糖尿病患者要积极控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗等综合手段使血糖控制在合理范围，以减少自主神经病变等并发症的发生，从而缓解盗汗症状。儿童甲亢患者的治疗要更加谨慎，需要密切监测生长发育情况；老年糖尿病患者在控制血糖时要注意避免低血糖的发生。

3.针对肿瘤性疾病：

对于肿瘤性疾病引起的盗汗，需要根据具体的肿瘤类型和病情进行相应的治疗，如手术、化疗、放疗等。儿童肿瘤患者的治疗要充分考虑其生长发育和身体耐受性；老年人肿瘤患者则要综合评估身体状况，选择合适的治疗方案。

4.针对其他慢性疾病：

自身免疫性疾病等其他慢性疾病引起的盗汗，需要针对原发病进行规范治疗，如使用免疫抑制剂等药物治疗自身免疫性疾病。老年人患慢性疾病时，在治疗过程中要注意药物的相互作用和身体的耐受性，定期进行复查和调整治疗方案。

总之，身上出现盗汗情况时，首先要区分是生理性还是病理性原因引起。如果是生理性原因，通过调整环境和饮食等一般措施多可缓解；如果是病理性原因，必须及时就医，明确病因后进行针对性治疗。