睡觉醒来心跳很快怎么回事

睡觉醒来心跳很快可能由生理性和病理性因素及其他因素引起。生理性因素包括睡眠质量不佳（浅睡眠、噩梦惊醒）、体位变化、运动因素；病理性因素有心血管系统疾病（心律失常、心力衰竭、心肌病等）、内分泌系统疾病（甲状腺功能亢进、低血糖）、呼吸系统疾病（睡眠呼吸暂停低通气综合征）；其他因素包含药物因素、精神心理因素，经常出现需及时就医做相关检查以明确原因并治疗。

一、生理性因素

（一）睡眠质量不佳

1.浅睡眠状态：当夜间睡眠处于浅睡眠阶段时，身体的自主神经功能可能会出现短暂的紊乱。例如，在浅睡眠中，交感神经可能会有短暂的兴奋，导致心跳加快。一般来说，正常成年人每晚的睡眠周期包括浅睡眠和深睡眠等阶段，若频繁处于浅睡眠，就容易出现睡醒后心跳快的情况。对于儿童而言，睡眠质量对其生长发育至关重要，若儿童睡眠浅导致睡醒心跳快，可能会影响其身体的正常发育节奏。

2.噩梦惊醒：做噩梦后突然惊醒，身体会处于应激状态，体内会分泌如肾上腺素等应激激素，这些激素会刺激心脏，使心跳加快。无论是成年人还是儿童，噩梦惊醒都可能引发这种情况，成年人可能会较快平复，但儿童可能需要更长时间来缓解应激状态。

（二）体位变化

从卧位变为立位时，由于重力作用，血液会在身体下垂部位积聚，回心血量减少，心脏需要更快地搏动来维持正常的血压和血液循环。健康人在偶尔发生这种体位变化时，身体通常可以通过自身的调节机制较快适应，但如果调节机制出现问题或者本身心脏功能存在一定基础状况，就可能更明显地出现睡醒后心跳快的现象。老年人由于血管弹性下降等原因，这种体位变化引起的回心血量改变对心脏的影响可能更为显著。

（三）运动因素

如果在睡前进行了较为剧烈的运动，身体虽然在睡眠中，但肌肉的代谢影响可能还存在，或者运动引起的身体应激状态尚未完全恢复，睡醒后就可能出现心跳快的情况。对于儿童来说，过度的睡前运动可能会影响其睡眠后的身体状态，而成年人如果有睡前运动的习惯，也需要注意运动强度和时间，避免睡醒后心跳异常加快。

二、病理性因素

（一）心血管系统疾病

1.心律失常

早搏：包括房性早搏、室性早搏等。睡醒后出现早搏时，会感觉心跳突然加快或有停跳感。例如，一些有基础心脏疾病的患者或者长期熬夜、饮酒等不良生活习惯的人更容易出现早搏。对于老年人，随着心脏结构和功能的退变，发生早搏的几率相对较高，且可能更容易出现睡醒后早搏导致心跳快的情况。

心动过速：如窦性心动过速、阵发性室上性心动过速等。某些心脏疾病导致心脏的传导系统或心肌细胞异常，会引起睡醒后心跳加快。例如，冠心病患者在病情不稳定时，可能会出现睡醒后窦性心动过速，这是因为心肌缺血等原因刺激心脏加快搏动以维持供血。儿童如果患有先天性心脏病，也可能在睡醒后出现心动过速相关的心跳快表现。

2.心力衰竭：心脏的泵血功能下降，在睡眠中身体代谢减慢，但睡醒后身体活动增加，心脏需要加强泵血来满足身体需求，然而由于心力衰竭，心脏功能无法良好代偿，就会出现心跳快的情况。老年人是心力衰竭的高发人群，这与老年人心脏功能逐渐衰退、可能存在的基础疾病（如高血压、冠心病等）有关。儿童心力衰竭相对较少见，但先天性心脏病等情况也可能导致儿童心力衰竭，进而出现睡醒后心跳快。

3.其他心血管疾病：如心肌病等，心肌的结构和功能发生改变，影响心脏的正常收缩和舒张功能，睡醒后身体的代谢需求增加，心脏就会通过加快跳动来尝试满足需求，从而表现为心跳快。

（二）内分泌系统疾病

1.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会加快机体的代谢速度，包括心脏的代谢，导致心跳加快。患者除了睡醒后心跳快外，还可能伴有多汗、消瘦、手抖等症状。无论是成年人还是儿童，若患有甲状腺功能亢进，都可能出现这种情况，儿童患者还可能伴有生长发育迟缓等问题。

2.低血糖：如果夜间睡眠中发生低血糖，身体会处于应激状态，刺激交感神经兴奋，导致心跳加快。尤其是糖尿病患者，在使用降糖药物后如果夜间未及时进食，就容易发生低血糖。老年人由于对低血糖的感知能力可能下降，发生低血糖后更易出现严重后果，包括睡醒后心跳快等表现。儿童如果有低血糖情况，可能与进食不足等原因有关，也会出现睡醒后心跳快伴随面色苍白等表现。

（三）呼吸系统疾病

1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：睡眠中出现呼吸暂停或低通气情况，会导致机体缺氧，进而刺激心脏，引起心跳加快。肥胖人群、老年人更容易患此病。患者除了睡醒后心跳快外，还可能有夜间打鼾、憋醒等表现。儿童如果患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能会影响其生长发育，因为长期缺氧会对身体多个系统产生不良影响，包括心脏功能。

三、其他因素

（一）药物因素

某些药物的副作用可能导致睡醒后心跳快。例如，一些平喘药物、抗抑郁药物等。如果正在服用这类药物，需要考虑药物对心跳的影响。老年人由于同时服用多种药物的几率较高，更需要关注药物之间的相互作用以及药物对心跳的影响，儿童用药需要格外谨慎，因为儿童对药物的代谢和反应与成年人不同，使用不当的药物可能会引发心跳异常。

（二）精神心理因素

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响自主神经功能，导致睡醒后心跳快。现代人生活压力大，很多成年人会出现这种情况，而儿童如果长期处于紧张的生活环境中，也可能影响自主神经功能，出现睡醒后心跳快的现象。例如，学习压力大的儿童可能会在睡醒后出现心跳加快的情况，这与精神心理因素导致的自主神经功能紊乱有关。

如果经常出现睡觉醒来心跳很快的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如心电图、24小时动态心电图、甲状腺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。