筋膜炎的6大表现症状怎么治

筋膜炎有疼痛、肌肉紧张与僵硬、肌肉痉挛、活动受限、局部压痛、皮肤感觉异常六大表现症状，疼痛可通过物理治疗、中医疗法等缓解且需考虑不同年龄段、特殊时期及基础病史等个体差异；肌肉紧张与僵硬可通过拉伸训练改善且要考虑不同人群特点；肌肉痉挛可通过按摩、保暖等放松肌肉且需考虑不同人群相关因素；活动受限可通过康复训练增加关节活动度且要结合不同人群情况；局部压痛可采用局部封闭治疗等方法且需考虑不同患者情况；皮肤感觉异常主要针对筋膜炎本身治疗且物理治疗可能有帮助并需考虑不同人群因素。

疼痛

表现：肌肉骨骼系统中特定部位的疼痛是筋膜炎常见表现，可呈隐痛、酸痛或刺痛等不同性质，且可能在特定姿势、活动或休息时有所变化。例如腰背部筋膜炎患者常出现腰背部弥漫性疼痛。

治疗：可采用物理治疗，如热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张从而减轻疼痛；红外线照射等也有类似作用。对于一些慢性筋膜炎疼痛，还可考虑针灸等中医疗法。年龄方面，不同年龄段对治疗方式的耐受和反应可能不同，儿童患者需谨慎选择物理治疗参数等；女性在生理期等特殊时期可能对疼痛敏感度有变化，治疗时需考虑个体差异。生活方式上，避免长时间保持同一姿势，适当进行针对肌肉的伸展运动有助于缓解疼痛。有基础病史的患者，如心血管疾病患者进行热敷等物理治疗时需注意温度等情况，避免对心血管系统造成不良影响。

肌肉紧张与僵硬

表现：受累肌肉感觉紧张、发僵，活动时可明显感觉到肌肉不灵活。比如颈肩部筋膜炎患者会出现颈部肌肉僵硬，转头等活动受限。

治疗：拉伸训练是重要的治疗手段，通过缓慢、适度的肌肉拉伸动作，逐渐改善肌肉僵硬状态。例如进行颈部的缓慢左右转动、前屈后伸等拉伸动作。在年龄方面，儿童进行拉伸时要注意动作的轻柔程度，避免过度拉伸造成损伤；老年患者肌肉柔韧性较差，拉伸需循序渐进。女性在怀孕等特殊生理时期肌肉状态不同，拉伸要根据自身情况调整。有神经系统病史的患者进行拉伸时需评估对神经系统的影响，防止加重病情。

肌肉痉挛

表现：肌肉突然不自主的抽搐、收缩，可引起局部疼痛和活动障碍。像小腿筋膜炎可能导致小腿肌肉痉挛。

治疗：首先要放松肌肉，可采用按摩的方式，由专业人员或患者自己轻柔按摩痉挛肌肉部位，帮助肌肉放松。对于因寒冷刺激引起的痉挛，注意保暖很重要。年龄较小的儿童发生肌肉痉挛需考虑是否有营养缺乏等因素，如缺钙等；老年患者肌肉痉挛可能与衰老导致的肌肉功能减退等有关，治疗时要综合考虑。女性在哺乳期等特殊时期发生肌肉痉挛，用药等治疗需谨慎，优先考虑非药物方法。有肌肉疾病病史的患者发生肌肉痉挛时要格外注意，可能需要更细致的评估和治疗。

活动受限

表现：由于疼痛、肌肉紧张等原因导致相应部位活动范围减小，比如肩部筋膜炎患者肩关节活动受限，不能自如地外展、上举等。

治疗：康复训练是关键，根据不同部位的筋膜炎进行针对性的康复锻炼，逐步增加关节活动度。例如肩部筋膜炎可进行爬墙运动等康复训练。年龄差异会影响康复训练的强度和方式，儿童活动受限需在医生指导下进行适合的康复训练；老年患者康复训练要缓慢进行，避免过度劳累。女性在产后等特殊时期活动受限的康复要结合身体恢复情况。有骨关节病史的患者进行康复训练时要注意对关节的保护，防止加重骨关节损伤。

局部压痛

表现：在筋膜炎受累部位按压时可感觉到明显疼痛点，即局部压痛。比如足底筋膜炎患者足底有特定的压痛部位。

治疗：可以采用局部封闭治疗等方法，但需严格掌握适应证。物理治疗中的超短波治疗等也可改善局部炎症，减轻压痛。年龄较小的患者一般不首先考虑局部封闭治疗；老年患者进行局部治疗时要考虑身体的整体耐受性。女性在月经期间等局部压痛可能有变化，治疗时要关注个体激素水平等因素影响。有出血性疾病等病史的患者不能轻易采用局部封闭等可能导致出血的治疗方法。

皮肤感觉异常

表现：部分患者可能出现受累部位皮肤感觉过敏或减退等异常情况。例如有的筋膜炎患者受累皮肤对触摸的感觉与正常皮肤不同。

治疗：主要还是针对筋膜炎本身进行治疗，随着筋膜炎病情的改善，皮肤感觉异常可能会有所缓解。物理治疗如经皮神经电刺激等可能对改善皮肤感觉异常有一定帮助。年龄对皮肤感觉异常的恢复有影响，儿童恢复能力相对较强，但治疗也需谨慎；老年患者恢复可能较慢。女性在不同生理阶段皮肤状态不同，治疗时要综合考虑。有神经系统病变导致皮肤感觉异常的患者，治疗筋膜炎的同时需对神经系统病变进行评估和相应处理。