左手腕疼是怎么回事

左手腕疼的原因多样，包括外伤因素如急性扭伤、骨折；劳损因素如腱鞘炎、腕管综合征；疾病因素如类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性疾病；还有姿势不当、更年期综合征等其他因素。出现左手腕疼要注意休息，持续不缓解或伴严重症状需及时就医检查，儿童和孕妇出现左手腕疼也有各自需注意的情况。

一、外伤因素

1.急性扭伤：

成因：日常生活中，左手腕突然受到过度的扭曲、牵拉等外力作用，比如不小心摔倒时手部撑地，就可能导致左手腕的肌肉、韧带等软组织急性扭伤。以一项针对运动损伤的研究为例，在篮球运动中，球员急停变向时左手腕受力不当易发生急性扭伤。

表现：受伤部位会出现疼痛、肿胀，严重时可能伴有淤血，活动受限，比如手腕屈伸、旋转等动作会明显疼痛，影响正常的手部活动。

2.骨折：

成因：较大的外力撞击，像高处坠落时左手腕着地，或者重物砸到左手腕等情况，都可能导致左手腕骨折，常见的有桡骨远端骨折等。相关临床统计显示，交通事故中因碰撞导致左手腕骨折的案例不在少数。

表现：除了剧烈疼痛外，还可能出现手腕畸形、肿胀明显，有时能摸到骨擦感，活动功能严重受限，骨折处可能有异常活动。

二、劳损因素

1.腱鞘炎

成因：长期重复性的手部动作，比如经常使用鼠标、打字、织毛衣等，会使左手腕部的肌腱与腱鞘频繁摩擦，导致腱鞘炎。有研究发现，长期从事键盘录入工作的人群，左手腕腱鞘炎的发生率明显高于普通人群。

表现：手腕局部疼痛，晨起或长时间不活动后症状可能加重，活动时可闻及或感觉到弹响，严重时会影响手腕的正常活动，按压腱鞘炎部位有明显压痛。

2.腕管综合征

成因：手腕部长期过度劳累、外伤等因素导致腕管内压力增高，压迫正中神经，从而引发腕管综合征。例如，一些从事需要频繁手腕屈伸工作的人群，如包装工人等，易患此病。

表现：主要表现为左手腕掌侧疼痛，可放射至手指，伴有手指麻木、刺痛，尤其是夜间症状可能加重，部分患者会出现手部精细动作受限，如捏握东西无力等。

三、疾病因素

1.关节炎

类风湿关节炎

成因：是一种自身免疫性疾病，具体病因尚不十分明确，但与遗传、免疫等因素有关。免疫系统错误地攻击手腕关节的滑膜等组织，导致炎症反应。

表现：多为双手对称性发病，左手腕也会受累，出现关节肿胀、疼痛、僵硬，尤其在早晨起床时症状明显，活动后可稍有缓解，随着病情进展，可能出现关节畸形等。

痛风性关节炎

成因：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在左手腕关节处，引发炎症反应。通常与高嘌呤饮食、尿酸排泄障碍等因素有关，比如长期大量食用海鲜、动物内脏等富含嘌呤的食物，易诱发痛风性关节炎。

表现：突然发作的左手腕关节剧烈疼痛，疼痛往往较为剧烈，像刀割样，同时伴有明显肿胀、发红，皮肤温度升高。

2.感染性疾病

成因：左手腕局部皮肤破损后，细菌等病原体侵入，引起感染，导致手腕疼痛。例如，左手腕被刺伤后没有及时处理，细菌感染引发炎症。

表现：除了疼痛外，还会有局部红肿、发热，严重时可能伴有全身发热等症状，血常规检查可发现白细胞升高等感染指标异常。

四、其他因素

1.姿势不当：长时间保持不良的左手腕姿势，如睡觉时长时间压迫左手腕，或者长期弯腰低头使用左手操作电子设备等，都可能导致左手腕疼。比如长期低头看手机时左手腕处于不正确的弯曲姿势，容易引发疼痛。

2.更年期综合征：女性更年期时，体内激素水平发生变化，可能出现包括左手腕疼在内的全身多部位的疼痛不适，这与激素变化导致的神经、肌肉等功能紊乱有关。

如果出现左手腕疼的情况，首先要注意休息，避免过度使用左手腕。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如肿胀明显、活动严重受限、发热等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于儿童出现左手腕疼的情况，要特别注意是否有外伤等情况，儿童表达可能不准确，需要仔细排查，同时儿童的骨骼、肌肉等发育尚不完善，外伤等因素导致的问题需要谨慎处理，及时就医检查。对于孕妇出现左手腕疼的情况，要考虑到孕期身体变化等因素，可能与激素变化、身体重心改变等有关，需要在医生指导下进行合理的评估和处理，避免自行盲目用药等。