血压多少正常

成年人血压正常范围是收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压，收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg为低血压；儿童不同年龄段血压正常范围不同，新生儿收缩压60-70mmHg、舒张压30-40mmHg，婴儿70-90mmHg、舒张压40-50mmHg，幼儿80-100mmHg、舒张压50-60mmHg，学龄前儿童85-110mmHg、舒张压55-70mmHg；老年人因血管弹性下降需关注单纯收缩期高血压，妊娠期女性妊娠中晚期血压一般不超140/90mmHg，否则可能是妊娠期高血压疾病；测量血压前要安静休息至少5分钟，避免不良因素影响，测量时袖带缠绕要正确，儿童需选合适袖带。

一、成年人血压正常范围

成年人在安静状态下，收缩压正常范围一般是90~139mmHg，舒张压正常范围是60~89mmHg。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，则考虑为高血压；而收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg时，属于低血压范畴。

（一）收缩压

收缩压是心脏收缩时，血液对血管壁产生的压力。正常的收缩压范围能保证身体各器官有足够的血液灌注，维持基本的生理功能。例如，当收缩压处于正常范围时，大脑等重要器官能获得充足的血液供应来维持正常的神经功能等。

（二）舒张压

舒张压是心脏舒张时，血管弹性回缩产生的压力。它对于维持血管的充盈度等有重要作用，正常的舒张压范围有助于保证血液在血管内持续流动，为器官持续供血。

二、儿童不同年龄段血压正常范围

（一）新生儿

新生儿收缩压正常范围约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg。由于新生儿各器官发育尚不完善，血压相对较低，且会随着日龄增长而逐渐变化。

（二）婴儿（1岁以内）

婴儿收缩压正常范围约为70~90mmHg，舒张压约为40~50mmHg。婴儿的血压会受到自身生长发育、营养状况等多种因素影响，比如营养良好的婴儿血压可能相对更接近正常范围上限。

（三）幼儿（1~3岁）

幼儿收缩压正常范围约为80~100mmHg，舒张压约为50~60mmHg。此阶段幼儿的血压仍在不断发育完善过程中，家长需注意观察幼儿血压情况，若有异常需及时就医检查。

（四）学龄前儿童（4~6岁）

学龄前儿童收缩压正常范围约为85~110mmHg，舒张压约为55~70mmHg。随着年龄增长，儿童的血压逐渐向成年人正常血压范围靠近，但仍有个体差异。

三、特殊人群血压正常范围注意事项

（一）老年人

老年人的血管弹性下降，动脉硬化较为常见，所以老年人的血压正常范围虽仍遵循收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，但老年人在测量血压时需注意，由于动脉硬化，可能会出现收缩压升高，而舒张压相对正常或降低的情况。例如，一些老年人收缩压可能超过140mmHg，但舒张压可能在正常范围，这种情况也需要关注，因为单纯收缩期高血压也是一种常见的高血压类型，同样需要进行干预和管理，以降低心脑血管疾病的发生风险。

（二）妊娠期女性

妊娠期女性的血压会发生变化。在妊娠早期，血压通常接近非妊娠时的正常范围，随着妊娠进展，在妊娠中晚期，血压可能会有一定波动，但一般收缩压不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg。如果妊娠期女性血压超过这个范围，可能提示妊娠期高血压疾病，这会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，如增加孕妇发生子痫等风险，也可能影响胎儿的生长发育，所以妊娠期女性需要密切监测血压。

四、血压测量注意事项

（一）测量前准备

无论是成年人还是儿童，测量血压前都需要安静休息至少5分钟，避免在剧烈运动后、吸烟、饮酒、喝咖啡等情况下立即测量血压，因为这些因素会影响血压测量结果的准确性。例如，运动后血压会升高，吸烟会导致血管收缩，从而影响血压数值。

（二）测量方法

一般采用上臂式血压计测量，测量时袖带应平整地缠绕在上臂中部，袖带下缘应在肘窝上方约2.5cm处，松紧以能插入1~2指为宜。对于儿童，要根据不同年龄段选择合适大小的袖带，袖带过宽或过窄都会影响测量结果的准确性。