有2个月没来月经了该怎么办

2个月没来月经可能由妊娠、内分泌失调、疾病、药物等因素导致。若是妊娠，不同年龄孕妇注意事项不同；内分泌失调需调整生活方式；疾病因素如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、垂体疾病等需相应检查诊断并治疗；药物因素则需咨询医生调整用药。应通过相关检查明确原因后采取对应措施，复杂情况及时就医。

一、明确可能原因

1.妊娠相关

育龄期有性生活女性：对于有性生活且月经规律的育龄女性，2个月没来月经首先要考虑妊娠。可以通过早早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来明确是否怀孕。若为妊娠，不同年龄的孕妇需注意定期产检，关注自身和胎儿健康，比如年轻孕妇要避免接触有害物质、保持良好生活习惯等；高龄孕妇则需更密切监测，因为其发生胎儿染色体异常等风险相对较高。

2.内分泌失调

各种因素导致：长期精神压力大、过度节食减肥、作息不规律等都可能引起内分泌失调，进而影响月经周期。比如长期处于高压工作状态的女性，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能可能受到影响，导致月经推迟。这种情况下，需要调整生活方式，保持规律作息、合理饮食、舒缓压力等。不同年龄的女性应对方式略有不同，年轻女性可通过适当运动、培养兴趣爱好来缓解压力；中年女性可能需要在工作和生活的平衡上多下功夫。

3.疾病因素

多囊卵巢综合征：多见于青春期及育龄期女性，主要表现为月经稀发、闭经、多毛、痤疮等。可通过性激素六项检查、B超检查等明确诊断。患者需要在医生指导下进行治疗，同时注意控制体重，适当运动有助于改善病情。

甲状腺功能异常：无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响月经。甲状腺功能亢进时，机体代谢加快，可能出现月经稀少、闭经等；甲状腺功能减退时，代谢减缓，也可能导致月经紊乱。通过甲状腺功能检查可明确，确诊后需根据具体情况进行相应治疗。

垂体疾病：如垂体肿瘤等，也可能影响激素分泌，从而导致月经不来。需要通过垂体磁共振等检查来明确诊断。

4.药物因素

某些药物的影响：长期服用避孕药、抗精神病药物等可能会引起月经推迟。如果正在服用这类药物且出现月经2个月没来的情况，可咨询医生是否需要调整用药方案。不同药物对不同人群的影响可能不同，比如年轻女性服用避孕药时要了解其可能的月经影响及应对措施；老年女性服用其他药物时也需关注与月经的关系。

二、相应应对措施

1.妊娠相关应对

确认怀孕后：如果是怀孕，对于不同年龄的孕妇有不同的注意事项。年轻孕妇要开始补充叶酸，避免接触辐射、化学毒物等；高龄孕妇则需要更频繁地进行产前检查，如早期的唐筛、无创DNA检测或羊水穿刺等，以排查胎儿染色体异常等问题。

2.内分泌失调调整

生活方式调整：保持规律的作息时间，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间；饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免过度节食；可以通过瑜伽、慢跑等适度运动来缓解压力，每周运动3-5次，每次30分钟左右。

3.疾病因素处理

多囊卵巢综合征：除了生活方式调整外，可能需要根据病情使用药物治疗，如调节月经周期的药物等。患者要定期复查，监测激素水平和月经恢复情况。

甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进患者可能需要使用抗甲状腺药物治疗，甲状腺功能减退患者则需要补充甲状腺素，治疗过程中要定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。

垂体疾病：垂体肿瘤等垂体疾病可能需要根据具体病情采取药物治疗或手术治疗等，治疗后要密切关注月经恢复情况及垂体功能的变化。

4.药物因素处理

咨询医生：如果考虑是药物引起的月经不来，应及时就诊，向医生详细说明正在服用的药物，由医生评估是否需要调整药物。比如正在服用避孕药的女性，若出现月经异常，医生可能会根据情况建议更换避孕方式或调整避孕药种类等。

总之，当发现2个月没来月经时，应首先通过相关检查明确原因，然后根据不同原因采取相应的应对措施。如果自己无法明确原因或情况较为复杂，应及时就医，以便得到准确的诊断和合适的处理。