人体总出汗什么原因

出汗可因生理因素如温度过高、运动、饮食影响导致，也可由疾病因素如内分泌疾病、感染性疾病、神经系统疾病引起，药物因素也可能致出汗，儿童新陈代谢旺且体温调节中枢未完善易出汗、老年人汗腺及血管调节功能减退且多有基础病致出汗异常、孕妇因代谢率增高易出汗，不同人群出汗需注意相应事项。

温度过高或运动：当环境温度升高时，人体为了散热会通过出汗来调节体温，这是正常的生理现象。例如在炎热的夏天，人们处于高温环境中，或者进行剧烈运动后，身体会大量出汗，以维持体温的相对稳定。一般来说，环境温度在25℃以上时，人体就可能开始通过出汗来散热，运动时肌肉产热增加，也会促使出汗增多。

饮食影响：食用辛辣食物、热饮等也可能导致出汗。辛辣食物中的辣椒素等成分会刺激人体的神经末梢，引起汗腺分泌增加；喝热饮后，身体会通过出汗来散发多余的热量，比如喝了一杯热茶后，可能会感觉全身微微出汗。

疾病因素导致的总出汗

内分泌疾病

甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使机体代谢率增高，交感神经兴奋，从而出现多汗的症状，患者往往还伴有怕热、心慌、手抖、消瘦等表现。例如，甲亢患者的基础代谢率比正常人高出很多，身体产热增加，就需要通过大量出汗来散热。

糖尿病：低血糖发作时可能会出现多汗的情况，同时还可能伴有心慌、手抖、饥饿感等症状；此外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现自主神经病变时，也可能导致汗腺分泌异常，出现多汗或无汗的情况。比如，糖尿病患者在低血糖时，身体会释放肾上腺素等激素，引起出汗等交感神经兴奋的表现。

感染性疾病：一些感染性疾病，如结核感染，典型的表现是夜间盗汗，同时还可能伴有低热、乏力、咳嗽等症状；细菌感染引起的败血症等严重感染时，也可能出现高热伴出汗的情况。例如，肺结核患者常常在夜间睡眠时出汗，醒来后汗止，这是因为结核杆菌感染后引起的机体免疫反应导致的出汗。

神经系统疾病：自主神经功能紊乱可导致多汗，比如中风后遗症、脊髓损伤等影响到自主神经的病变，会使汗腺的调节功能失常，出现多汗症状。例如，脊髓损伤患者可能会出现病变平面以下的出汗异常，包括多汗或无汗。

药物因素导致的总出汗

某些药物的副作用可能引起出汗。例如，一些退烧药，如阿司匹林等，服用后可能会通过出汗来降低体温；抗抑郁药中的某些类型也可能导致出汗增多的不良反应。比如，患者服用了具有发汗作用的退烧药后，身体会通过出汗来散发药物促使升高的体温。

特殊人群的出汗情况及注意事项

儿童：儿童新陈代谢旺盛，而且体温调节中枢发育尚未完善，在过热、剧烈活动或穿盖过多时容易出汗。家长要注意根据环境温度和儿童的活动情况及时增减衣物，避免穿盖过多导致出汗过多引起感冒等问题。如果儿童出汗过多且伴有精神差、食欲不佳等情况，要及时就医，排查是否有疾病因素。

老年人：老年人的汗腺功能减退，皮肤血管调节功能也下降，但一些老年人可能患有多种基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，这些疾病可能导致出汗异常。老年人出汗过多时要注意防止脱水，及时补充水分，同时要关注是否有underlying疾病的变化，如糖尿病患者出汗异常可能提示血糖控制不稳定或出现了神经病变等并发症，需要及时就医检查。

孕妇：孕妇由于代谢率增高，而且为了给胎儿提供营养等，身体负担加重，也容易出汗。孕妇出汗时要注意保持皮肤清洁干燥，选择宽松、透气的衣物，避免因为出汗过多引起皮肤问题，如痱子等。如果孕妇出汗伴有其他不适症状，如头晕、心慌等，要及时就医。