血糖标准值

血糖标准值因人群而异，临床常用空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）三项指标评估血糖状态。正常成人空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，HbA1c4%~6%；糖尿病诊断标准为空腹≥7.0mmol/L、餐后≥11.1mmol/L或HbA1c≥6.5%，特殊人群需结合个体情况调整标准。

1正常成人血糖标准

-1空腹血糖：正常范围3.9~6.1mmol/L，反映基础胰岛素分泌与肝糖原储备功能，该值＞6.1mmol/L且＜7.0mmol/L为空腹血糖受损，是糖尿病前期重要预警信号。

-2餐后2小时血糖：进食第一口饭计时2小时测量，正常＜7.8mmol/L，7.8~11.1mmol/L为糖耐量异常，提示糖代谢调节能力下降，需通过限制精制碳水、增加膳食纤维等非药物干预改善。

-3随机血糖：任意时间测量，正常＜11.1mmol/L，≥11.1mmol/L且伴随多饮、多尿、体重下降等症状时，需立即就医排查糖尿病。

2糖尿病诊断标准

-1空腹血糖≥7.0mmol/L（需排除应激性升高，建议非同日复测）。

-2餐后2小时血糖≥11.1mmol/L（75gOGTT试验中，服糖后2小时测量）。

-3糖化血红蛋白≥6.5%（检测无需空腹，反映近2~3个月平均血糖水平，HbA1c＞6.5%时糖尿病确诊风险显著增加）。

3特殊人群血糖标准

-1孕妇：妊娠24~28周行75gOGTT，诊断标准为空腹5.1mmol/L、1小时10.0mmol/L、2小时8.5mmol/L，三项中任意一项超标即诊断妊娠糖尿病，孕期激素水平升高导致胰岛素抵抗，需每周监测血糖，优先控制主食量（如每日主食＜250g）。

-2老年人：无严重并发症者空腹7.0~8.0mmol/L，餐后＜11.1mmol/L；合并冠心病或严重低血糖史者，可放宽至空腹＜10.0mmol/L，餐后＜13.0mmol/L，避免空腹＞12小时（建议每4~6小时进食少量碳水）。

-3儿童：1型糖尿病诊断标准同成人，2型糖尿病参考ADA标准，血糖控制目标需结合年龄：学龄前儿童空腹5.0~7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L；青少年空腹4.4~7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L，避免低血糖影响认知发育，优先采用分餐制（每日5~6餐）。

4糖化血红蛋白临床意义

-1正常范围4%~6%，其升高与糖尿病微血管并发症直接相关：HbA1c每升高1%，糖尿病肾病风险增加34%，视网膜病变风险增加27%，HbA1c＞7.0%时需强化血糖管理。

-2糖尿病患者HbA1c目标：无严重并发症者建议＜7.0%，合并终末期肾病或恶性肿瘤者可调整至＜8.0%，HbA1c降低1%可使糖尿病死亡率下降21%（《柳叶刀》2023年研究数据）。

5血糖监测注意事项

-1健康人群每年检测空腹血糖和HbA1c，糖尿病高危人群（肥胖、高血压、家族史）每3~6个月监测1次；特殊人群如孕妇需每周监测3天（早中晚各1次），老年人建议随身携带血糖仪和糖果预防低血糖。

-2儿童监测时选择无痛采血装置，避免心理恐惧；孕妇采血前避免剧烈运动，老年人需确保监测前手部温暖（低温会导致血糖值假性降低），监测时间与饮食、运动间隔≥1小时以减少误差。