什么是肩关节冻结肩

肩关节冻结肩又称肩关节粘连性囊炎，是一种以肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊慢性炎症为特征的疾病，主要表现为肩关节疼痛与活动受限，好发于40~60岁人群，女性患病率略高于男性。

一、病因机制与分类

1.原发性冻结肩：病因未明，可能与自身免疫反应相关，研究显示约15%~20%患者存在家族遗传倾向，HLA-DR基因多态性可能参与发病过程，关节囊内成纤维细胞过度增殖导致胶原纤维增生与粘连。

2.继发性冻结肩：与基础疾病或不良生活方式相关，糖尿病患者发生冻结肩的风险是非糖尿病人群的2~3倍，血糖控制不佳者风险更高；长期肩部制动（如术后固定超过3周）、甲状腺功能减退、类风湿关节炎等免疫性疾病也会诱发关节囊粘连。

二、临床表现特征

1.疼痛特点：早期表现为肩前方或外侧隐痛，随病情进展可放射至三角肌区域，夜间疼痛明显，疼痛程度常随天气变化（如寒冷、潮湿）或活动增加而加重，严重时影响睡眠。

2.活动受限：肩关节主动与被动活动均受限，以外旋、前屈、后伸为著，病程长者可出现“梳头、穿衣、摸背”等日常动作困难，肩关节外旋幅度常<45°（健侧可达90°），病程超过6个月者三角肌可出现萎缩。

三、高危人群特征

1.年龄与性别：40~60岁人群高发，女性（男女比例约1：1.5）因激素水平波动（如围绝经期雌激素变化）影响关节囊代谢，可能增加发病风险。

2.基础疾病：糖尿病（糖化血红蛋白≥7.0%者风险更高）、甲状腺功能异常（甲减患者甲状腺激素水平低，关节囊胶原代谢减慢）、系统性红斑狼疮等免疫性疾病患者需重点筛查。

3.生活方式：长期肩部缺乏运动（如久坐办公人群）或反复损伤（如运动员投掷动作过度）、肩关节骨折后固定不当者，易导致关节囊粘连。

四、诊断与评估方法

1.体格检查：“疼痛弧试验”（抬臂至60°~120°时疼痛加重）、“外旋受限试验”（患侧手掌无法搭到对侧肩膀）为核心体征，结合“Constant-Murley评分”评估活动度（总分100分，低于60分为中重度受限）。

2.影像学检查：MRI是诊断金标准，T2加权像可见关节囊增厚、“线样征”（关节囊纤维增生）；超声检查可显示关节囊厚度（正常<2mm，患病时>5mm），X线可排除骨折、骨关节炎等骨性病变。

五、治疗与康复原则

1.非药物干预：优先肩关节“钟摆运动”（自然下垂手臂做前后摆动）、“爬墙训练”（患侧手沿墙面缓慢上移至疼痛点）等主动活动度训练，配合40~45℃蜡疗（热疗）、急性期冷敷（每次15分钟）减轻炎症，手法松解需由康复师操作，避免自行暴力牵拉。

2.药物治疗：疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），糖尿病患者禁用口服糖皮质激素，局部封闭治疗（含复方倍他米松）需严格控制次数（每年≤3次），老年患者慎用。

3.手术干预：保守治疗3个月以上无效、Constant-Murley评分<50分者，可采用关节镜下肩关节囊松解术，术后需佩戴外展支具2周，配合渐进式肌力训练（如弹力带抗阻训练）。

特殊人群提示：糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7.0%以下，避免血糖波动加重粘连；老年患者（70岁以上）康复训练时避免过度牵拉，预防肱骨头骨折；儿童及青少年患病罕见，若出现肩部活动受限，优先排查外伤史，禁止使用激素注射。