病情描述：收缩压舒张压正常范围
主任医师 中日友好医院
收缩压正常范围成年人90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，儿童不同年龄段范围不同，年龄、性别、生活方式影响血压正常范围，高血压患者需控压，低血压人群需注意相关情况。
成年人正常范围：一般来说，成年人安静状态下，收缩压的正常范围是90~139mmHg，舒张压的正常范围是60~89mmHg。例如，一项大规模的流行病学调查显示，在健康的成年人群体中，血压处于此范围时，发生心脑血管疾病等不良健康事件的风险相对较低。
儿童不同年龄段的正常范围
新生儿：收缩压正常范围约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg。这是因为新生儿的心血管系统还在进一步发育完善中，其血压水平与成年人有明显差异。
婴儿（1岁以内）：收缩压通常在70~100mmHg，舒张压在30~60mmHg。随着婴儿的生长发育，心血管功能逐渐成熟，血压也会逐渐接近成年人的正常范围下限。
幼儿（1~3岁）：收缩压一般为80~105mmHg，舒张压为40~65mmHg。此阶段儿童的身体继续发育，血压会有一定的变化范围。
学龄前儿童（4~6岁）：收缩压约为85~110mmHg，舒张压约为45~70mmHg。
学龄儿童（7~12岁）：收缩压在90~120mmHg，舒张压在60~80mmHg。不同年龄的儿童血压正常范围会随着身体的生长发育而有所变化，这是由于儿童各个阶段的心血管系统、新陈代谢等生理功能不断发展的结果。
影响血压正常范围的因素及特殊人群注意事项
年龄因素：除了儿童不同年龄段血压正常范围不同外，随着年龄的增长，成年人的血压也可能会有一定变化趋势。一般来说，中老年人的血压有逐渐升高的倾向，这与血管的弹性下降、动脉硬化等因素有关。例如，随着年龄增长，动脉壁逐渐失去弹性，变得僵硬，导致收缩压升高，而舒张压可能相对稳定或轻度降低。
性别因素：在成年前期，男性和女性的血压正常范围差异不大。但在更年期后，女性的血压可能会出现一定波动，相对男性更容易出现血压升高的情况，这与女性更年期体内激素水平变化等因素有关。
生活方式因素
饮食：高盐饮食会导致体内钠水潴留，增加血容量，从而升高血压。例如，长期摄入过多盐分的人群，其血压往往更易超出正常范围。而富含钾、钙、镁等元素的饮食有助于维持正常血压，如多吃新鲜蔬菜水果等。
运动：适度运动可以增强心血管功能，有助于维持正常血压。经常进行有氧运动的人，血压通常更接近正常范围下限。相反，长期缺乏运动的人，患高血压等疾病的风险会增加。
吸烟与饮酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管收缩、硬化，增加血压升高的风险。过量饮酒也会使血压升高，长期大量饮酒是高血压的危险因素之一。
特殊人群
高血压患者：对于已经确诊高血压的患者，需要密切监测血压，遵循医生的治疗建议，通过生活方式调整和可能的药物治疗来将血压控制在合适范围，以减少心脑血管并发症的发生风险。例如，高血压患者需要注意避免情绪过度激动、保持规律作息等。
低血压人群：部分人群血压长期低于正常范围，如体质性低血压，常见于体质较弱的女性和老年人。这类人群可能会出现头晕、乏力等不适症状，需要注意加强营养，适当进行体育锻炼，以增强体质，必要时可在医生指导下进行相应处理。如果是由某些疾病引起的继发性低血压，则需要针对原发病进行治疗。