三高相关高危人群包括哪些人群

三高相关高危人群包括40岁以上中老年人因年龄增长血管弹性等下降风险增，有家族遗传史者因遗传基因概率高，超重或肥胖者因脂肪堆积等易引发，长期高盐、高脂、缺乏运动、吸烟酗酒者因生活方式问题，患有其他基础疾病者及女性绝经后、长期精神压力大人群因相关因素增加患病风险。

一、年龄因素相关高危人群

40岁以上的中老年人属于三高相关高危人群。随着年龄增长，人体的血管弹性逐渐下降，血管壁的顺应性降低，同时代谢功能也会减退，身体对血压、血糖、血脂的调节能力逐渐减弱，使得患高血压、高血糖、高血脂的风险显著增加。例如，相关流行病学研究显示，40岁以上人群中三高的患病率明显高于年轻人群。

二、家族遗传因素相关高危人群

有家族遗传史的人群。如果家族中有直系亲属患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，由于遗传基因的影响，自身携带相关致病基因的概率较高，患三高的风险相对正常人群会明显升高。比如，父母一方或双方患有糖尿病，其子女患糖尿病的风险比无家族史者要高2-3倍，同理在高血压和高脂血症方面也存在类似的遗传易感性。

三、体重因素相关高危人群

超重或肥胖者，即体重指数（BMI）≥28kg/㎡的人群。肥胖者体内脂肪堆积过多，尤其是内脏脂肪堆积，容易导致胰岛素抵抗，使得机体对血糖的利用和调节能力下降，进而引发高血糖；同时，脂肪代谢紊乱会导致血脂异常，出现甘油三酯、胆固醇升高等情况；此外，过多的脂肪会增加心脏负担，使血管外周阻力增大，容易导致血压升高。例如，研究表明，肥胖人群患高血压的概率是正常体重人群的2-3倍。

四、生活方式因素相关高危人群

1.长期高盐饮食者：每日钠盐摄入过多（如超过6g），钠会导致体内水钠潴留，增加血容量，从而使血压升高，长期高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。

2.长期高脂饮食者：过多摄入饱和脂肪酸、胆固醇等高脂食物，会导致血脂异常，使血液中胆固醇、甘油三酯等水平升高，增加患高脂血症的风险，同时也可能间接影响血糖代谢。

3.长期缺乏运动者：运动量不足会使身体代谢率降低，脂肪、糖等物质不能及时被消耗利用，堆积在体内，影响代谢功能，进而容易引发三高问题。

4.长期吸烟酗酒者：吸烟会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，导致血管收缩、弹性降低，增加高血压的发生风险；同时，吸烟还会干扰脂质代谢，升高血脂。酗酒会加重肝脏的代谢负担，干扰糖代谢和脂质代谢，引发血糖、血脂异常。

五、基础疾病及特殊生理状态相关高危人群

1.患有其他基础疾病者：如患有冠心病、脑卒中、肾脏疾病等的患者。例如，肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄功能，导致水钠潴留，引起血压升高；同时，肾脏病变也会干扰糖代谢和脂质代谢，增加高血糖、高脂血症的发生概率。

2.女性绝经后人群：女性绝经后，体内雌激素水平显著下降，雌激素对脂质代谢有一定的调节作用，雌激素减少会导致脂质代谢紊乱，使得血脂升高，同时也会影响血压和血糖的调节，从而增加患三高的风险。

3.长期精神压力大人群：长期处于紧张、焦虑等精神压力大的状态下，会通过神经内分泌系统影响血压、血糖和血脂的调节。例如，长期精神压力大时，体内会分泌过多的肾上腺素等激素，导致血管收缩、血糖升高、血脂代谢紊乱等，进而增加三高的患病风险。