成人有206根骨头，分为四类

长骨呈长管状分布于四肢可支持体重等，儿童期生长发育骺软骨影响长度增长，健康生活方式助生长不良生活方式有影响，患影响骨骼代谢疾病会致生长迟缓；短骨一般呈立方形多成群分布于手腕足踝等可承受压力等，儿童期结构功能发育随年龄成熟，合适活动量有益不当活动可致损伤，患类风湿关节炎等会致病变；扁骨呈板状构成颅腔胸腔盆腔壁起保护作用，胎儿婴儿期相对软随年龄骨化变硬，头部受外伤等可致损伤，患骨肿瘤等会致病变；不规则骨形状不规则如椎骨有多种功能，儿童期生长发育未成熟随年龄完善，长期不良姿势可致病变，患脊柱结核等会致椎骨出现问题。

特点：呈长管状，分布于四肢，可起到支持体重、移动身体和进行运动的作用。例如肱骨，是上臂的长骨，上端与肩胛骨形成肩关节，下端与桡骨和尺骨形成肘关节，参与上肢的多种运动。

年龄影响：儿童时期长骨处于生长发育阶段，骺软骨不断增生和骨化使骨不断延长，随着年龄增长，骺软骨逐渐骨化，长骨的长度增长逐渐减慢，至成年时骺软骨完全骨化，长骨的长度不再增加。

生活方式影响：经常进行体育锻炼等健康生活方式有助于刺激长骨周围的骨组织生长和改建，促进骨骼健康；而长期缺乏运动可能会影响长骨的正常发育和骨密度。

病史影响：患有影响骨骼代谢的疾病时，如甲状腺功能减退症，可能会影响长骨的生长发育，导致长骨生长迟缓等问题。

短骨

特点：一般呈立方形，多成群分布于手腕、足踝等部位，主要起到承受压力、减轻震动的作用。例如腕骨中的月骨，在手部运动中参与腕关节的活动，分散压力。

年龄影响：儿童时期短骨的结构和功能处于发育阶段，随着年龄增长逐渐成熟，其形态和力学性能不断完善。

生活方式影响：合适的活动量有助于短骨周围肌肉的发育，从而更好地保护短骨，维持短骨的正常功能；而不当的手部或足部活动可能会对短骨造成损伤。

病史影响：患有类风湿关节炎等疾病时，可能会累及短骨，导致短骨出现肿胀、疼痛、畸形等病变，影响其正常功能。

扁骨

特点：呈板状，主要构成颅腔、胸腔和盆腔的壁，起保护内部器官的作用。例如顶骨，构成颅盖的一部分，保护颅内的脑组织。

年龄影响：胎儿和婴儿时期扁骨相对较软，随着年龄增长逐渐骨化变硬，其形状和结构也逐渐完善以更好地发挥保护功能。

生活方式影响：头部受到外伤等不良生活方式相关因素可能会损伤扁骨，影响其对颅内组织等的保护作用；而健康的生活方式有助于维持扁骨的完整性和正常功能。

病史影响：患有骨肿瘤等疾病时，扁骨可能会出现病变，如顶骨发生骨肿瘤时，可能会破坏顶骨的结构和功能，影响其对颅内的保护。

不规则骨

特点：形状不规则，如椎骨，椎骨具有支持体重、保护脊髓和进行运动等多种功能，其独特的形状适应了多种生理需求。

年龄影响：儿童时期椎骨等不规则骨的生长发育尚未成熟，随着年龄增长逐渐发育完善，其结构和功能逐渐适应身体的生长和活动需求。

生活方式影响：长期不良的姿势，如弯腰驼背等，可能会影响不规则骨的正常形态和功能，导致脊柱等不规则骨出现病变；而正确的姿势和适当的运动有助于维持不规则骨的正常状态。

病史影响：患有脊柱结核等疾病时，会累及不规则骨中的椎骨，导致椎骨出现破坏、疼痛、畸形等问题，影响其正常的支持和保护功能。