肩周炎发病的原因

肩周炎的引发因素包括软组织退行性变（40岁以上中老年人肩袖等组织弹性强度下降易发病）、长期过度活动及姿势不良（职业中反复肩关节外展等活动、日常生活垂肩含胸等不良姿势可致）、肩部外伤及固定过久（外伤治疗恢复不当、固定过久致组织粘连等可引发）、肩部慢性炎症影响（邻近部位病变神经反射致肌肉痉挛等、肩部感染性疾病炎症刺激可致），中老年人群因有退行性变基础等成高发群体，运动员等特殊职业人群因高强度肩关节运动易发病。

一、软组织退行性变

随着年龄增长，肩关节周围的软组织会发生退行性改变，尤其是40岁以上的中老年人，肩袖、关节囊等组织的弹性和强度下降，耐磨损和损伤的能力降低，容易引发肩周炎。例如，肩袖中的肌腱在长期的微动磨损下，会逐渐出现退变、纤维化等病理改变，从而增加肩周炎发病风险。

二、长期过度活动及姿势不良

1.职业因素：

长期从事需要反复肩关节外展、上举等活动的职业，如打字员、绘画者、教师等，肩关节长时间处于过度劳累状态，肩周组织频繁受到牵拉、磨损，易导致慢性损伤，进而引发肩周炎。以打字员为例，长时间保持肩关节前屈、内收的姿势，会使肩袖等组织持续受到应力作用，增加肩周炎发病几率。

2.日常生活姿势：

长期垂肩、含胸等不良姿势，会影响肩关节的正常生物力学结构，导致肩关节周围肌肉力量失衡，肩部软组织受到异常应力，久而久之可能引发肩周炎。比如一些长期低头看手机的人群，往往伴有含胸姿势，这会对肩关节产生不利影响。

三、肩部外伤及固定过久

1.肩部外伤：

肩部受到急性外伤，如骨折、脱位等，在受伤后如果治疗或恢复不当，可能会导致肩关节周围组织粘连、挛缩，从而引发肩周炎。例如肩部骨折后，长时间固定导致肩关节活动减少，肩周组织发生粘连，增加了肩周炎的发病可能。

2.固定过久：

因某些疾病需要长时间固定肩关节，如上肢骨折后使用石膏固定，会使肩关节缺乏活动，肩周组织血液循环不畅，组织代谢紊乱，容易出现粘连、萎缩等情况，进而引发肩周炎。

四、肩部慢性炎症影响

1.邻近部位病变：

肩关节周围邻近部位的病变，如颈椎病、胆囊炎、冠心病等，可通过神经反射引起肩部牵涉痛，长期的牵涉痛会使肩部肌肉持续痉挛、缺血，导致肩关节活动受限，逐渐发展为肩周炎。例如颈椎病患者，由于颈椎病变刺激神经，可引起肩部疼痛和肌肉痉挛，若长期得不到有效缓解，就可能引发肩周炎。

2.感染因素：

肩部本身的感染性疾病，虽然相对较少见，但也可能引发肩周炎。如肩部细菌感染等，炎症刺激会导致肩周组织发生病理改变，影响肩关节的正常功能，增加肩周炎发病风险。

特殊人群情况

1.中老年人群：

中老年人群本身存在软组织退行性变的基础，同时随着年龄增长，活动量相对减少，更容易出现长期姿势不良、肩部慢性劳损等情况，所以中老年人群是肩周炎的高发群体，需要更加注意肩部的保养和健康维护。

2.运动员等特殊职业人群：

运动员由于长期进行高强度的肩关节运动，肩关节过度活动的几率大大增加，比一般人群更容易出现肩周组织的劳损和损伤，从而提高了肩周炎的发病风险，这类人群在运动训练中要注重肩部的防护和合理的运动强度控制。