男性也有更年期吗 有哪些症状是什么呢

男性也有更年期即男性迟发性性腺功能减退症，40-70岁左右易发生受多种因素影响，激素水平变化可致性功能、毛发等方面症状，精神心理方面有情绪改变、注意力不集中等，身体机能方面有体能下降、骨骼问题等，出现明显不适影响生活质量可就医，医生评估后可考虑相关治疗，男性更年期应保持健康生活方式，特殊人群患基础疾病者需谨慎并在医生指导下处理。

男性也有更年期，医学上称为男性迟发性性腺功能减退症（LOH），一般发生在40-70岁左右，但个体差异较大，受遗传、生活方式、基础疾病等多种因素影响。

激素水平变化相关症状

性功能方面：性欲减退较为常见，表现为对性活动的兴趣降低。部分男性还可能出现勃起功能障碍，这是由于体内雄激素水平下降，影响了阴茎海绵体的血液供应和神经调节等过程。例如，有研究表明，随着年龄增长，男性体内雄激素水平逐渐下降，约有40%-50%的中老年男性会出现不同程度的性功能减退相关问题。

毛发变化：毛发分布可能发生改变，胡须生长变稀疏，毛发变得纤细，部分男性还可能出现阴毛、腋毛等部位的毛发减少。这是因为雄激素对毛发的生长有重要作用，雄激素水平下降会影响毛囊的生长状态。

精神心理方面症状

情绪改变：容易出现情绪低落、抑郁等表现，可能会无缘无故地感到沮丧、对日常活动缺乏兴趣。也有部分男性会出现烦躁、易怒等情绪波动较大的情况。研究发现，男性更年期时体内激素水平的变化会影响大脑中神经递质的平衡，如5-羟色胺、多巴胺等，从而导致情绪方面的改变。据统计，约30%-40%的男性在更年期会出现不同程度的精神心理症状。

注意力不集中：表现为难以集中精力完成工作或学习任务，记忆力也可能有所下降，尤其是近期记忆力。这与雄激素对大脑神经细胞的营养和调节作用减弱有关，雄激素可以影响大脑海马区等与记忆和认知功能相关区域的功能。

身体机能方面症状

体能下降：体力不如以前，容易感到疲劳，稍微活动就会觉得劳累。肌肉力量也可能减弱，表现为握力下降等。这是因为雄激素有助于维持肌肉的质量和力量，雄激素水平降低会使肌肉合成减少，分解增加。

骨骼方面：骨密度可能逐渐降低，增加骨质疏松的风险。男性更年期后，由于雄激素对骨骼的保护作用减弱，骨吸收大于骨形成，导致骨量丢失。有资料显示，50岁以上男性每年骨量丢失约0.5%-1%，60岁以上男性骨质疏松的发生率明显升高。

对于男性更年期相关问题，若出现明显不适症状影响生活质量，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估，必要时可考虑进行雄激素补充等相关治疗，但需严格掌握适应证和禁忌证。同时，男性在更年期应保持健康的生活方式，如均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于维持身体机能；保持良好的作息规律，避免熬夜等，这些都有助于缓解更年期相关症状。特殊人群如患有基础疾病（如心血管疾病、前列腺疾病等）的男性，在应对更年期问题时需更加谨慎，应在医生的全面评估和指导下进行相关处理，因为基础疾病可能会影响雄激素补充等治疗的安全性和有效性。