什么是更年期更年期都有什么症状

更年期是女性卵巢功能从旺盛到衰退及男性睾丸生精和激素分泌功能减退的过渡时期分绝经前期绝经期和绝经后期女性更年期有月经紊乱血管舒缩精神神经泌尿生殖骨骼肌肉心血管系统症状男性更年期有性功能减退精神神经骨骼肌肉心血管系统症状症状严重影响生活可就医干预且要保持健康生活方式。

一、什么是更年期

更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期。一般发生于45~55岁左右，男性也有更年期，通常在50~60岁左右，是男性由中年向老年过渡的时期，是由于睾丸的生精作用及男性激素分泌功能逐渐减退所致。

二、更年期的症状

（一）女性更年期症状

1.月经紊乱：这是更年期女性最常见的症状之一，表现为月经周期不规律，可能延长或缩短，月经量也会时多时少，逐渐减少至绝经。这是因为卵巢功能衰退，排卵不规则导致的。

2.血管舒缩症状：主要表现为潮热，即突然感到胸部、面部及颈部发热，随后出汗，一般持续1~3分钟。有些女性还会出现盗汗，夜间睡眠时出汗较多，严重影响睡眠质量。研究表明，约75%的更年期女性会出现潮热症状。

3.精神神经症状

情绪波动：容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪变化。例如，可能因为一点小事就大发雷霆，或者情绪低落、对事物缺乏兴趣等。这与更年期女性体内激素水平变化影响神经递质有关。

记忆力减退：表现为注意力不集中，记忆力下降，尤其是近期记忆力减退较为明显。

4.泌尿生殖系统症状

阴道干燥：由于雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、萎缩，分泌物减少，导致阴道干燥，性生活时可能会有疼痛不适。

尿频、尿急：尿道黏膜变薄，防御能力下降，容易发生泌尿系统感染，出现尿频、尿急等症状。

5.骨骼肌肉症状

骨质疏松：雌激素缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨量丢失加快，容易发生骨质疏松，表现为腰酸背痛，严重时可能发生骨折，尤其是脊椎、髋部、手腕等部位。

关节疼痛：常出现膝关节、肩关节等部位的疼痛，活动时疼痛可能加重。

6.心血管系统症状：部分女性会出现血压波动，表现为血压升高，还可能出现心悸、胸闷等症状，这与雌激素对心血管系统的保护作用减弱有关。

（二）男性更年期症状

1.性功能减退：表现为性欲减退、勃起功能障碍等。这是因为睾丸功能减退，雄激素分泌减少所致。

2.精神神经症状

情绪改变：可能出现情绪低落、烦躁、易疲劳等，也有的男性会变得敏感、多疑。

睡眠障碍：入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题较为常见。

3.骨骼肌肉症状：肌肉量减少，力量减弱，骨骼也会出现骨质疏松的倾向，导致腰酸、背痛等。

4.心血管系统症状：可能出现血压波动，如收缩压升高，还可能出现心悸、头晕等症状。

更年期是每个人都会经历的生理阶段，女性和男性在更年期都可能出现上述不同的症状，个体之间症状的严重程度和表现形式会有所差异。如果更年期症状较为严重，影响到日常生活，应及时就医，在医生的指导下进行适当的干预和治疗。同时，更年期人群应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以缓解更年期症状，提高生活质量。