为什么总出汗怎么回事

出汗原因有生理性的环境、运动、饮食因素；病理性的包含内分泌疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病低血糖，感染性疾病如结核杆菌感染、其他感染，神经系统疾病如自主神经功能紊乱、中风后遗症，其他疾病如肿瘤、更年期综合征；特殊人群中儿童因代谢旺易出汗需防维D缺乏或发热脱水，老年人要防基础疾病致出汗异常，女性月经前期、妊娠期及更年期有不同多汗情况需注意相应事项。

一、生理性出汗原因

1.环境因素：当处于高温环境中，人体为了散热，会通过出汗来调节体温，这是正常的生理现象。例如在炎热的夏季，周围气温较高时，皮肤汗腺分泌汗液增加以维持体温稳定。

2.运动因素：剧烈运动后，身体产热增多，汗腺分泌汗液帮助散热，运动结束后出汗量会逐渐恢复正常。

3.饮食因素：食用辛辣食物、饮酒等，可刺激汗腺分泌，导致出汗增多，这是因为食物中的成分会影响交感神经兴奋，进而促使汗液分泌。

二、病理性出汗原因

1.内分泌疾病：

甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体代谢率增高，会出现多汗、怕热、心悸、手抖等症状，这是由于甲状腺激素加速体内物质氧化，产热增加，从而刺激汗腺分泌。

糖尿病低血糖：当糖尿病患者发生低血糖时，可出现多汗、心慌、手抖、饥饿感等表现，这是因为血糖过低刺激交感神经兴奋，导致汗腺分泌增多。

2.感染性疾病：

结核杆菌感染：结核患者常表现为午后低热、盗汗（入睡后出汗，醒后汗止），同时还可能伴有乏力、消瘦、咳嗽等症状，这是结核杆菌感染后引起机体免疫反应，导致植物神经功能紊乱而出现多汗。

其他感染：如细菌感染引起的败血症等，也可能出现发热伴随出汗的情况，是感染导致体温调节中枢功能紊乱所致。

3.神经系统疾病：

自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力过大等可导致自主神经功能失调，出现多汗症状，多汗情况可无明显诱因，时轻时重，还可能伴有情绪不稳定等表现。

中风后遗症：部分中风患者可能出现出汗异常，由于神经系统受损影响了汗腺的神经调节功能，导致局部或全身出汗异常情况。

4.其他疾病：

肿瘤：某些肿瘤患者可能出现多汗症状，如淋巴瘤等，可能与肿瘤细胞释放的异常物质影响机体代谢或神经调节有关。

更年期综合征：女性在更年期由于体内雌激素水平波动，可出现潮热、多汗等症状，这是激素变化影响了体温调节中枢导致的。

三、特殊人群出汗特点及注意事项

1.儿童：儿童新陈代谢旺盛，相比成人更容易出汗，若伴随夜间多汗、枕秃、方颅等，需考虑维生素D缺乏性佝偻病可能，应注意适当补充维生素D并多晒太阳；若儿童在发热时出汗，需密切监测体温变化，及时补充水分，防止脱水。

2.老年人：老年人体质相对虚弱，可能因基础疾病（如心功能不全等）导致出汗异常，若出现不明原因的多汗且伴有胸闷、气短等症状，需警惕心功能方面的问题，应注意休息，避免过度劳累，若出汗伴随其他不适需及时就医排查病因。

3.女性：除更年期多汗外，月经前期由于激素变化也可能出现多汗情况，一般月经结束后可缓解；妊娠期女性由于代谢加快等原因也可能多汗，需注意保持皮肤清洁，穿着透气衣物，保证充足水分摄入。