心脏心率过快怎么办

正常成人安静时心率60-100次/分钟超百为过快不同年龄有差异非药物干预可休息放松和呼吸调节生理性因素如运动情绪等致可通过休息等缓解病理性因素有心脏及全身性疾病等需及时就医不缓解或伴不适要立即就医医生会详查并采取相应治疗。

一、明确心率过快的定义及判断标准

正常成人安静状态下心率范围一般为60-100次/分钟，心率超过100次/分钟可称为心率过快。不同年龄人群正常心率范围略有差异，儿童心率相对更快，如婴幼儿心率可能在110-130次/分钟等。

二、非药物干预措施

（一）休息与放松

1.对于各年龄人群：当发现心率过快时，首先应让患者处于安静舒适的环境中休息，避免剧烈运动、情绪激动等。比如年轻人若因运动后出现心率过快，应立即停止运动，坐下或躺下休息。对于儿童，要安抚其情绪，减少哭闹等引起心率加快的因素。

2.原理：休息可以减少身体的应激状态，降低交感神经的兴奋性，从而有助于降低心率。

（二）呼吸调节

1.方法：采用深呼吸的方法，慢慢吸气，使腹部隆起，然后慢慢呼气，每次呼吸尽量保持均匀、缓慢，重复进行。对于成年人，每次深呼吸持续5-10秒左右；儿童可适当简化呼吸节奏，但也要尽量做到缓慢均匀呼吸。

2.原理：深呼吸可以刺激迷走神经，迷走神经兴奋可降低心率，这是一种生理性调节心率的方式。

三、可能的疾病因素及应对

（一）生理性因素相关情况

1.运动、情绪等：如健康人在剧烈运动、紧张、焦虑、饮酒、喝咖啡或浓茶后都可能出现心率过快。这种情况下通过休息、放松等非药物干预多可缓解。对于有运动习惯的人，要注意运动强度和时间的合理安排；对于容易焦虑的人群，可通过心理调节等方式来改善情绪相关的心率过快。

2.特殊人群：孕妇在孕期也可能出现心率相对加快的情况，这是因为孕期身体负担加重等因素。此时要注意休息，定期产检，若心率过快严重或伴有其他不适，需及时就医评估。

（二）病理性因素相关情况

1.心脏疾病：如冠心病、心肌病、心律失常等。如果是心脏疾病导致的心率过快，需要及时就医进一步检查，如进行心电图、心脏超声等检查以明确病因。例如冠心病患者可能因心肌缺血等原因引起心率加快，医生会根据具体病情进行相应治疗。

2.全身性疾病：像发热、甲状腺功能亢进等。对于发热患者，要监测体温变化，积极治疗引起发热的原发病；甲状腺功能亢进患者则需要针对甲状腺功能亢进进行相关检查和治疗，如通过甲状腺功能检测等明确诊断后，由医生制定相应治疗方案来控制心率过快。

四、及时就医的情况

如果通过休息等非药物干预后心率过快仍不缓解，或者伴有胸痛、呼吸困难、头晕、黑矇等症状时，应立即就医。医生会进一步进行详细检查，如心电图监测（包括动态心电图等）、血液检查等，以明确心率过快的具体原因，并采取相应的治疗措施，可能包括药物治疗（如对于某些心律失常可能会使用β受体阻滞剂等药物，但具体药物需由医生根据病情决定）。